Beneficios para la salud del carbón activado

El carbón activado es una sustancia disponible en forma de suplemento. A veces se utiliza como un tratamiento de emergencia para ciertos tipos de intoxicaciones, el carbón activado también pretende promover la desintoxicación y tratar una variedad de problemas de salud.

Para crear carbón activado, los materiales orgánicos como la madera se queman a temperaturas extremadamente altas en ambientes que carecen de oxígeno.

Este proceso hace que los materiales desarrollen una gran cantidad de poros. Debido a su calidad porosa, se dice que el carbón activado ayuda a absorber las toxinas y eliminar el cuerpo de las sustancias no deseadas.

Usos para carbón activado

En medicina alternativa, el carbón activado se promociona como un remedio natural para los siguientes problemas de salud:

  • Colestasis
  • Resaca
  • Colesterol alto
  • Gas intestinal

El carbón activado también se usa en filtros de aire y agua. Además, a veces se incluye como un ingrediente en los productos de belleza que se dice que limpian la piel de las toxinas ambientales.

Los beneficios para la salud del carbón activado

A pesar de su popularidad como remedio natural, el carbón activado y sus efectos sobre la salud han sido probados en muy pocos estudios científicos. Aunque faltan investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del carbón activado, varios estudios anteriores indican que este producto puede ayudar con ciertos problemas de salud.

En un pequeño estudio publicado en el European Journal of Clinical Pharmacology en 1989, por ejemplo, los investigadores encontraron que el carbón activado puede ayudar a mantener el colesterol reducido.

Para el estudio, siete personas con colesterol alto fueron tratadas con carbón activado durante tres semanas. Durante ese tiempo, los miembros del estudio experimentaron una disminución en los niveles de colesterol total y LDL (malo).

En la siguiente fase del estudio, diez pacientes con niveles de colesterol severamente elevados fueron tratados con carbón activado, colestiramina (un medicamento utilizado para tratar el colesterol alto), una combinación de carbón activado y colestiramina, o salvado. Después de tres semanas de tratamiento, los investigadores observaron que los que recibieron carbón activado, colestiramina o la combinación de carbón activado / colestiramina tuvieron una reducción en los niveles de colesterol total y LDL, así como un aumento en sus niveles de colesterol HDL (bueno).

Además, un pequeño estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology en 1986 sugiere que el carbón activado puede ayudar a aliviar el gas intestinal. En el estudio, un ensayo clínico con 99 participantes demostró que el tratamiento con carbón activado ayudó a reducir los síntomas de hinchazón y calambres abdominales asociados con el gas intestinal.

Seguridad

Los efectos secundarios del carbón activado incluyen heces negras, náuseas, vómitos, molestias abdominales y diarrea.

Para evitar la obstrucción intestinal o el estreñimiento, es importante tomar carbón activado con abundante agua.

Alternativas al carbón activado

Para obtener ayuda para mantener el colesterol bajo control, asegúrese de seguir una dieta equilibrada alta en alimentos ricos en antioxidantes.

Obtener omega-3 ácidos grasos, incluida la soya y / o esteroles vegetales en su dieta, aumentar su consumo de probióticos, mantener niveles óptimos de vitamina D y beber té verde de forma regular también puede ayudar a regular su colesterol.

Además, algunas investigaciones muestran que los remedios naturales como el ajo, el extracto de semilla de uva, el guggul y el glucomanano pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol.

Para aliviar el gas intestinal, aprende a estimular tu sistema digestivo con las prácticas diarias. Las hierbas como la menta y la alcaravea también pueden ser de alguna utilidad para tratar el gas y la hinchazón.

Dónde encontrar carbón activado

Los suplementos dietéticos que contienen carbón activado se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y otras tiendas especializadas en productos naturales.

También puede comprar carbón activado en línea.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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