Beneficios de salud y efectos secundarios de MSM

El metilsulfonilmetano (MSM) es una sustancia que se vende en forma de suplementos dietéticos. También se encuentra en la leche de vaca y en una variedad de alimentos (incluidos algunos tipos de carne, mariscos, frutas y verduras), se dice que trata una amplia gama de problemas de salud. Uno de los usos más comunes para los HSH es para el alivio de la artritis.

MSM contiene azufre, un elemento químico conocido por jugar un papel en muchos procesos biológicos.

Los defensores sugieren que aumentar la ingesta de azufre puede mejorar su salud, en parte al combatir la inflamación crónica. Cabe señalar que la deficiencia de azufre es muy rara.

Usos

En la medicina alternativa, MSM es promocionado como un remedio natural para las siguientes afecciones:

  • Enfermedad de Alzheimer
  • Alergias
  • Asma
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Dolor crónico
  • Estreñimiento
  • Diabetes
  • Diverticulosis
  • Hemorroides
  • Hipertensión arterial
  • Colesterol alto
  • Migrañas
  • Osteoartritis
  • Osteoporosis syndrome síndrome premenstrual
  • Artritis reumatoide
  • Esclerodermia
  • Tendinitis
  • TMJ síndrome
  • Además, MSM se dice que promueve la pérdida de peso, estimular la circulación, estimular el sistema inmunológico, mejorar el estado de ánimo, mejorar el rendimiento deportivo y proteger contra algunas formas de cáncer.

Cuando se aplica por vía tópica (es decir, directamente a la piel), se dice que los HSH tratan las afecciones de la piel como la rosácea y los signos renales del envejecimiento.

Beneficios para la salud

Aquí hay un vistazo a la ciencia detrás de algunos de los posibles beneficios para la salud de los HSH:

1) Osteoartritis

Hasta ahora, existe un apoyo científico limitado para la efectividad de los HSH como tratamiento de la osteoartritis.

Para una revisión de investigación publicada en la revista

Osteoarthritis and Cartilage en 2008, los científicos analizaron seis estudios previamente publicados que probaron el uso de MSM o dimetilsulfóxido (otro compuesto que contiene azufre) entre las personas con osteoartritis de la rodilla. Analizando los hallazgos de los dos ensayos centrados en HSH, los autores de la revisión encontraron evidencia positiva pero no definitiva de que el MSM es superior al placebo en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla leve a moderada. Los autores pidieron más investigaciones para identificar la dosis óptima de MSM y determinar si MSM es seguro para el uso a largo plazo.

En un estudio más reciente (publicado en

BMC Medicina complementaria y alternativa en 2011), un ensayo clínico en el que participaron 49 hombres y mujeres con osteoartritis de la rodilla demostró que aquellos tratados con suplementos de MSM durante 12 semanas experimentaron una mejoría función (en comparación con los que recibieron un placebo durante el mismo período de tiempo). Sin embargo, los dos grupos de estudio no difirieron significativamente en las medidas de dolor y rigidez. Relacionado: Enfoque totalmente natural para el alivio del dolor de la osteoartritis

2) Rosácea

El uso tópico de MSM es prometedor en el tratamiento de la rosácea, según un pequeño estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology en 2008. Para el estudio, 46 ​​pacientes con la rosácea se trató con un placebo o una combinación de MSM y silimarina (un compuesto extraído del cardo lechoso). Al final del estudio, los tratados con la combinación MSM / silimarina mostraron una mejoría mayor en los síntomas como enrojecimiento de la piel y picazón.

Relacionado: Remedios naturales para la rosácea

3) Alergias

Un pequeño estudio publicado en la

Revista de Medicina Alternativa y Complementaria en 2002 sugiere que los HSH pueden ser de algún beneficio en el tratamiento de las alergias estacionales. Después de 30 días de tomar MSM diariamente, los miembros del estudio tuvieron una reducción significativa en los síntomas respiratorios relacionados con la alergia. Con la participación de un total de 55 personas con alergias estacionales (50 de las cuales terminaron completando el estudio), el estudio también encontró que el tratamiento con MSM mejoró los niveles de energía de los participantes.

4) Hemorroides

En un pequeño estudio publicado en

Updates in Surgery en 2012, se descubrió que un gel tópico que contiene una combinación de MSM, ácido hialurónico y aceite de árbol de té reduce los síntomas como dolor, sangrado, inflamación e irritación . El estudio involucró a 36 pacientes y un período de tratamiento de 14 días.

Efectos secundarios y preocupaciones de seguridad

MSM puede desencadenar una serie de efectos secundarios, como malestar estomacal, dolor de cabeza, insomnio y diarrea.

Debido a que se sabe poco sobre la seguridad del uso prolongado o regular de los HSH, es importante consultar a su médico antes de tomar MSM.

Vaya aquí para aprender más sobre el uso de suplementos dietéticos de forma segura.

Dónde encontrarlo

Los suplementos de MSM se venden en muchas farmacias, así como también en tiendas especializadas en productos naturales. También puede comprar suplementos de MSM en línea.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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