Medicamentos y dietas bajas en carbohidratos

Medicamentos y dietas bajas en carbohidratos

  • Otras dietas
  • Lo escucha una y otra vez: Antes de comenzar una nueva dieta o programa de ejercicios, consulte con su médico. ¿Cuántas personas siguen este consejo? Muy pocos. Pero hay algunas situaciones donde obtener asistencia médica es muy importante cuando se lleva a cabo una dieta baja en carbohidratos. Si está tomando ciertos medicamentos, puede ser vital para sus proveedores de atención médica conocer su cambio de dieta, ya que las dosis de los medicamentos podrían tener que ajustarse o eliminarse, o un cambio de medicamento podría estar en orden.

    Esto es particularmente cierto si está recibiendo tratamiento para la diabetes o la presión arterial alta.

    Medicamentos para la diabetes: insulina

    Cualquiera que tome insulina es consciente de la relación directa entre la cantidad de carbohidratos ingeridos y la cantidad de insulina requerida. Se deben realizar grandes cambios en la cantidad de carbohidratos en la dieta solo con la estrecha coordinación de su médico y / o dietista. Una dieta baja en carbohidratos requerirá menos insulina, pura y simple, y es vital para que coincida con los dos. Una ventaja de las dietas bajas en carbohidratos para los diabéticos dependientes de la insulina es lo que el Dr. Richard Bernstein llama La Ley de los Pequeños Números. Es decir, cuanto menos carbohidratos consume una persona, menor es la variación en la glucosa en sangre y más fácil es controlarla.

    Por otro lado, cuando se ingieren grandes cantidades de carbohidratos, hay más variación. Por ejemplo, una taza de coliflor podría tener 3 gramos de carbohidratos efectivos según los libros, pero nunca se puede saber exactamente cuánto carbohidratos hay porque todos los números son promedios.

    Puede obtener 2 o 4 gramos o incluso 5 o 6 gramos de carbohidratos en su porción particular de coliflor. Compare eso con una papa al horno de tamaño mediano. Los gráficos dicen que tendrá 32 gramos de carbohidratos efectivos, pero que la papa tendrá un rango mucho más amplio de posibilidades. Según el tamaño y la variedad exactos, puede variar de quizás 22 a 45 gramos.

    Eso marcará una diferencia real en la cantidad de insulina que necesita, por lo que su glucosa en sangre podría aumentar o disminuir con mayor facilidad.

    Medicamentos para la diabetes: agentes hipoglucemiantes

    Hay muchos otros medicamentos para la diabetes (particularmente la diabetes tipo 2) que están destinados a ayudar a controlar la glucosa en sangre. Glucophage (metformin), Avandia (rosiglitazone), Januvia (sitagliptin phosphate) y muchos otros se usan por este motivo.

    Si ha estado comiendo una dieta alta en carbohidratos y cambia a uno bajo en carbohidratos, es probable que necesite ajustar sus medicamentos. Muchas personas con dietas bajas en carbohidratos descubren que con el tiempo pueden controlar su glucosa en sangre con dieta y ejercicio solos y pueden dejar de tomar el medicamento. Seguir tomando la misma dosis podría provocar episodios de hipoglucemia. Incluso se sabe que incluso medicamentos como la metformina, que no se supone que causa hipoglucemia, tienen este efecto en algunas personas cuando cambian sus dietas. Una vez más, debe trabajar con su médico para hacerlo de manera segura.

    Medicación de la presión arterial

    La presión arterial alta a menudo se corrige al menos parcialmente con una dieta baja en carbohidratos, a veces muy rápidamente. El problema es que si una persona ya está tomando medicamentos para bajar la presión arterial, puede ir demasiado bajo, y esto puede suceder a los pocos días de comenzar una dieta baja en carbohidratos.

    La Dra. Mary Vernon cuenta esta historia: alguien que conocía del trabajo, a quien sabía que tenía presión arterial alta, le preguntó un día si las dietas bajas en carbohidratos son seguras. Ella dijo: Sí, pero hazlo bajo mi supervisión. Desafortunadamente, el hombre no siguió sus instrucciones. Algún tiempo después, la llamó desde el piso de su sala de estar. No podía pararse sin desmayarse. Lo llevaron a la sala de emergencias, donde lo conoció. Su presión arterial era alarmantemente baja. Resultó que estaba tomando bastantes medicamentos para bajar su presión sanguínea, gran parte de la cual ya no era necesaria.

    Los medicamentos para la diabetes y la presión arterial alta son los principales que pueden necesitar ajustes si reduce los carbohidratos en su dieta.

    Sin embargo, siempre es una buena idea hablar con su médico antes de cambiar su dieta, especialmente si tiene una enfermedad o condición crónica, o si está tomando medicamentos.

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