Por un tiempo, la innovación y la invención han estado brindando servicios de salud y bienestar a nuestros hogares. Por ejemplo, la tecnología ha revolucionado la forma en que interactuamos con los médicos. Las citas virtuales y los chequeos ya no son infrecuentes. Nuestras casas están cada vez más equipadas con un número cada vez mayor de dispositivos inteligentes y, a medida que envejecemos, podemos permanecer en nuestros hogares por más tiempo.
La conveniencia, accesibilidad y disponibilidad son importantes para los usuarios modernos, y los desarrolladores de salud digital están respondiendo a eso cuando diseñan nueva tecnología.
Herramientas inteligentes en el hogar para impulsar el bienestar
La nueva tecnología de salud ha hecho que sea más fácil mantenerse en forma e impulsar el bienestar sin entrar en el gimnasio o spa. Estas son solo algunas de las ofertas innovadoras.
Smart Mirror for Workouts
Imagine hacer su clase de yoga, Pilates o boxeo en casa, de pie frente a un espejo que funciona como un sistema de videoconferencia. Mirror, una start-up con sede en Nueva York, ahora está lanzando un dispositivo de gimnasio en casa que te permite ver a tu instructor y compañeros de clase y unirse a tu clase de preferencia en tiempo real. Parecido a un espejo de cuerpo entero, se espera que este artículo de alto diseño traiga una nueva era de experiencia de acondicionamiento físico en el hogar. Los usuarios no solo participarán en una clase de gimnasia virtual, sino que también recibirán comentarios instantáneos y verán sus datos biométricos en el espejo. Fundada por Brynn Putnam, una ex bailarina que puede apreciar el poder de usar un espejo para la práctica, el la puesta en marcha tiene como objetivo hacer que su entrenamiento en el hogar sea lo más divertido y eficiente posible.
Los espejos inteligentes son solo uno de los últimos productos de tecnología de fitness que brindan entrenamientos estilo club de salud en su hogar. Peloton es otra start-up de fitness hogareña que ha estado ofreciendo equipos de gimnasia de alta tecnología y conectados a Internet a sus clientes más exigentes. Su primera oferta fue una bicicleta giratoria equipada con una pantalla táctil que lo lleva instantáneamente a una clase de ejercicios en vivo.
Esto ahora ha sido seguido por una cinta de correr, llamada Peloton Tread. El éxito de esta empresa de alto nivel se basa en la experiencia extraordinaria que crea para los usuarios. Las clases se transmiten desde un estudio boutique en Manhattan, y los que participan desde casa se incluyen en la clase de forma personalizada. Por ejemplo, los instructores de gimnasia pronuncian sus nombres y los alientan como si realmente estuvieran allí como parte de la clase física.
Audífonos con análisis de marcha SO SOUL Electronics lanzó otra unidad de equipo que puede aumentar su autosuficiencia. Los auriculares más nuevos de la empresa funcionan con el motor Beflex Biomech Engine y brindan orientación atlética en tiempo real al monitorear su sesión de carrera. Miden una gran cantidad de métricas, que van desde la velocidad y la distancia hasta la inclinación y el equilibrio de la cabeza. La aplicación que lo acompaña le informa qué tan bien está desempeñándose, y un entrenador de AI está disponible para ayudarlo a ajustar su entrenamiento. Supuestamente, este producto está aquí para ayudarlo a maximizar su rendimiento de carrera y minimizar el riesgo de lesiones.
Algunas veces, los cambios sutiles en el equipo de ejercicios en el hogar también pueden ayudarlo a mejorar su práctica de yoga. Por ejemplo, Naboso Technology hizo algunos ajustes en la estera de yoga original para hacer que sus salutaciones del sol se vean.
Su equipo utilizó evidencia científica de estudios que analizaron cómo las texturas específicas influyen en el equilibrio y la estabilidad para innovar en el material utilizado para las colchonetas de entrenamiento de yoga. Son los primeros en usar material propioceptivo de nervio pequeño que estimula los propioceptores en sus pies y manos. Esto puede ayudar al cuerpo a mantener una postura erguida, y también activa sus músculos posturales. Por otra parte, sus esteras están hechas de un material más duro, que se supone que estimula su sistema nervioso de manera más efectiva durante su sesión de yoga. En Naboso (que significa descalzo en checo), creen que la forma en que estimulamos los pies durante el ejercicio es importante, y mejorar el proceso puede afectar la activación de todo nuestro sistema nervioso.
Por el contrario, muchas esteras de yoga en realidad desactivan nuestro sistema nervioso al bloquear los propioceptores en los pies y las manos.
Masaje móvil basado en la aplicación
Su espalda comenzó a doler esta mañana, y le encantaría un masaje. O bien, tiene una hora libre entre reuniones y podría relajarse. Solía ser casi imposible reservar un buen terapeuta de masaje improvisado. El lanzamiento de Zeel Massage on Demand ha resuelto ese problema para muchos usuarios. Zeel se especializa en satisfacer las solicitudes de masajes en el mismo día y reúne a más de 9,000 masajistas certificados y evaluados en más de 85 ciudades de EE. UU. Los masajes se pueden reservar a través de la aplicación Zeel o del sitio web, y los masajistas viajan a lugares cercanos a los clientes, generalmente su hogar o habitación de hotel. El servicio se enorgullece de proporcionar la mejor seguridad para clientes y profesionales. Si el masaje ha sido una forma elusiva de bienestar para usted debido a razones logísticas, ahora puede reservar de manera confiable su tipo de masaje preferido (por ejemplo, masaje de tejido profundo, masaje sueco, masaje prenatal y masaje deportivo) y en algunos casos tener su terapeuta aparece dentro de una hora.
La desventaja de los servicios en el hogar
Aunque los expertos están encontrando muchas ventajas de los programas independientes de acondicionamiento físico en el hogar, también se han informado algunas desventajas. Por ejemplo, un entrenamiento virtual puede no ser adecuado para principiantes completos que probablemente se beneficiarían de una guía práctica. Además, muchos que se autodirigir empujan demasiado, lo que puede conducir al sobreentrenamiento. Un último punto a tener en cuenta es que muchos dispositivos de fitness para el hogar de alta tecnología actualmente tienen un alto precio, por lo que están disponibles solo para ciertos grupos de personas. Para muchos, tiene más sentido probar las modalidades de ejercicio en un modelo de suscripción antes de comprometerse con una compra.
Además, la seguridad a menudo puede ser una preocupación cuando se usan ciertos tipos de servicios bajo demanda. Como tal, es importante que las identidades de los clientes y proveedores puedan ser verificadas con precisión por un servicio confiable de terceros. Particularmente cuando es cliente por primera vez, a menudo quiere saber que se está comunicando con un profesional verificado. Zeel tiene un proceso para esto. Sin embargo, muchos otros proveedores en línea omiten el paso de verificación de identidad debido a la dificultad y el gasto. Como explica Robert Capps, vicepresidente de desarrollo comercial de NuData Security, las empresas en línea necesitan utilizar puntos de datos múltiples y tecnologías de autenticación si quieren estar seguros de la identidad del usuario. Además del nombre de usuario y la contraseña, ahora se pueden combinar diferentes métodos biométricos (por ejemplo, una huella digital) para aumentar la protección. Los expertos suelen mencionar la biometría pasiva como una capa que en realidad es invisible para los usuarios y estafadores, pero que proporciona un proceso de autenticación continuo.
