La muerte es una inevitabilidad desagradable e indeseable de la vida, y su presencia nos hace sentir incómodos como ningún otro puede hacerlo. Incluso las personas más locuaces luchan por hablar con alguien que está de luto por la pérdida de un ser querido. Con la esperanza de proporcionar un poco de consuelo a los duelos, las personas a menudo recurren a los clichés y otras expresiones trilladas que fácilmente vienen a la mente para evitar un silencio incómodo.
Desafortunadamente, aunque bien intencionadas, muchas de las expresiones más escuchadas que se usan en los funerales, velorios y cartas de condolencias son erróneas y, francamente, insensibles. Aquí hay cinco expresiones comunes que nunca debería decir en un funeral o servicio conmemorativo a alguien que está sufriendo la muerte de un ser querido. I Sé cómo te sientes
No, no lo haces.
Incluso si, por ejemplo, usted también experimentó la muerte prematura de su hija de 16 años, quien también se llamaba Anne, en un extraño accidente de conducir ebrio que ocurrió en el mismo tramo de la carretera, solo 22 días después de que ella también recibió su licencia, mientras conducía un vehículo azul celeste, y en ese mismo momento de la noche … — incluso si la situación es inquietantemente similar,
Todavía no sabe cómo otra persona siente por perder a su hijo .Al igual que nuestras personalidades, la forma en que cada uno de nosotros reacciona ante el dolor es única. Decir que sabes cómo se siente alguien más es condescendiente.
Un mejor enfoque
si experimentó la muerte de alguien cercano y siente la necesidad de referenciarlo, hágalo en la forma de una pregunta o comentario abierto. Por ejemplo, podría decir: Cuando mi hija murió, me culpé a mí misma por dejarla usar el automóvil esa noche. Si se siente de esa manera, sepa que estoy aquí para hablar en cualquier momento que lo necesite.Y si no sabes cómo se siente alguien que está de luto por una muerte, está bien simplemente decir: No sé qué decir, pero por favor, sé que lo siento. (Evite simplemente decir: Lo siento por su pérdida. Esta frase es trivial y suena hueca para los que están de duelo.) He Está en un lugar mejor ahora
Cualquiera que pronuncie esta frase claramente nunca ha lidiado con la pérdida para siempre de alguien cercano debido a la muerte. Una madre que enfrenta el futuro sin su hijo, un viudo que regresa por primera vez a la casa vacía que compartió con su esposa durante décadas, cualquiera que esté luchando por entender por qué un automovilista con antecedentes de conducir bajo los efectos del alcohol todavía estaba detrás del volante esa noche. Los supervivientes (y la mayoría de los que están de luto por una muerte) piensan que el mejor lugar para sus seres queridos fallecidos está a su lado y entre los vivos.
Decirle a un duelo si no, incluso si crees que el mejor lugar es el cielo, sugiere que él o ella de alguna manera debe sentirse feliz por la pérdida y que llorar y mostrar angustia por la situación está fuera de lugar. (E incluso si el doliente cree en la vida después de la muerte, la pérdida de alguien amado a menudo desafía la fe. Recuerde, el devoto apóstol Pedro todavía negó a Jesús tres veces, según la Biblia).
Un mejor enfoque
cualquier persona atrapada en la agonía de dolor lucha para aceptar por qué un ser querido no está en un solo lugar —
Entre los vivos. Por lo tanto, simplemente no hay ninguna razón para sugerir que él o ella está en otro lugar en este momento. En su lugar, comparta su memoria favorita del difunto, si corresponde, que puede ayudar a recordar otros recuerdos cálidos sobre su vida. No llores o Necesitas ser fuerteComentando cómo alguien está respondiendo o manejando una situación difícil es condescendiente y no tiene otro propósito que el de crear sentimientos de culpa y / o resentimiento. En general, las personas experimentan varias etapas o fases similares de dolor después de una pérdida significativa, pero solo cuando y cómo alguien muestra su respuesta de duelo es única.
Decirle a un doliente que no debe expresar sus sentimientos naturalmente puede contribuir a una respuesta de duelo anormal o complicada porque el individuo no puede procesar, y finalmente aceptar, los sentimientos asociados con la pérdida de la muerte.
Un mejor enfoque
apaga temporalmente tu función cognitiva y simplemente permítete responder emocionalmente. Las palabras no son importantes en este momento; apreciado y recordado será tomar una mano con los dos, el abrazo largo, la sensación de su mano en un hombro, o las lágrimas compartidas. She Se ve tan natural
¿Alguna vez miró a una persona viva y dijo algo como esto? Por supuesto que no, porque alguien que parece natural en la vida solo se ve, bueno …Natural
. En otras palabras, no sentimos la necesidad de comentar sobre ello. Sin embargo, al expresar este comentario cuando se mira a un ser humano muerto que yace en un ataúd, simplemente se enfatiza que él o ella no está vivo.
Además, uno de los temores más comunes que los profesionales del servicio funerario abrigan es que una familia pensará que un ser amado embalsamado y cosmetizado no se ve natural, es decir, la forma en que lo hizo mientras vivía. Por lo tanto, ser el primero en comentar sobre la aparición del fallecido nunca es sabio porque simplemente no sabe lo que piensan un familiar inmediato o un ser querido cercano. Un mejor enfoque: Obviamente, si un enlutado le pregunta expresamente: ¿No se ve maravilloso? entonces deberías estar de acuerdo. A falta de eso, evite cualquier comentario sobre la apariencia del difunto en una situación embalsamada / cosmética, como un velorio o una visita. En cambio, comparta un recuerdo feliz que sienta que captura / transmite algo especial sobre la persona que murió.
Avísame si puedo ayudar
Decirle a alguien que está sufriendo debido a una muerte, y ya agotado por la multitud de decisiones que tuvo que tomar en los últimos días, que quieres que él o ella haga aún otra decisión es insensible y gravosa. Lo más probable es que el individuo haya pensado poco en las necesidades y responsabilidades de su vida normal desde que ocurrió la muerte. Hacer esta pregunta, por lo tanto, simplemente los pone en el lugar para hacerte sentir menos impotente.Un mejor enfoque
: si sinceramente desea ayudar al quejoso en algún momento, simplemente indique que lo telefoneará la próxima semana una vez que las cosas se hayan calmado un poco. Para entonces, no solo los servicios funerarios y de internamiento habrán concluido, sino que también los invitados de fuera de la ciudad se habrán dirigido a casa.
Y cuando llame, aún debe ofrecer una sugerencia específica o dos en lugar de dejarla en manos de la persona en duelo. Puede ofrecer cortar el césped, palear el disco o realizar algún otro trabajo básico al aire libre. Limpiar la casa, lavar la ropa o comprar algunos comestibles ciertamente puede ser útil. Tal vez lo más apreciado sea una oferta para traer una comida y simplemente pasar un tiempo escuchando, si la persona tiene ganas de hablar, o proporcionar una compañía tranquila.
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