Es posible que desee decorar su espacio de yoga con ilustraciones que incluyen una cita inspiradora. O bien, puede mantener una lista de citas a mano para meditar…
Aptitud
Aunque el yoga a menudo se considera una práctica suave y benigna, existe la posibilidad de lesiones en casi todas las posturas de yoga. Por supuesto, también podría…
Las aplicaciones de Yoga realmente han recorrido un largo camino. Hace apenas unos años, la mayoría de ellos eran básicamente tarjetas electrónicas, tal vez con narración y secuenciación…
Si estaba jugando a un juego de asociación de palabras y escuchó la palabra yoga, ¿qué sería lo primero que se le estallaría en la cabeza? Mucha gente…
Chaturangadandasana es una de las posturas más desafiantes del yoga, por lo que es sorprendente la frecuencia con que se presenta a los principiantes de yoga con la…