Si eres un estudiante de Pilates intermedio o con experiencia, disfrutarás del DVD de Pilates con Resistencia de Núcleo Trudie Styler de Gaiam. El entrenamiento del DVD de fitness incluye flexibilidad y trabajo básico inspirado en movimientos de yoga y Pilates. Le ofrece la posibilidad de hacer ejercicio real en la comodidad de su hogar. Acerca del DVD Core Strength Pilates de Trudie Styler Un entrenamiento de larga duración de 45 minutos y un entrenamiento express de 25 minutos basado en yoga y Pilates
Entrevistas adicionales con Sting, Trudie Styler y James D’Silva
- Oferta extra de cocina orgánica
- $ 14.98 Amazon.Com
- Pros presenta una rutina de movimientos fluidos y continuos
- Los DVD de Gaiam son fáciles de encontrar en tiendas (Target, tiendas naturistas)
Gran entrenamiento y energía
- Va más allá de un entrenamiento para fomentar un estilo de vida saludable
- Contras
- No es realmente un DVD de Pilates, a pesar del título
- Los entrenamientos carecen de pistas para la seguridad y la maximización de ejercicios Core Prueba de DVD de Pilates de fuerza de Trudie Styler Core’s
En ninguna parte del frente de este DVD dice que el entrenador personal de celebridades James D’Silva creó y enseña el programa — no eco- la activista y esposa de Sting, Trudie Styler, de quien uno esperaría basado en el nombre del DVD.
- Pero Core Strength Pilates de Trudie Styler no es una estafa total de celebridades. Trudie Styler demuestra el entrenamiento junto con D’Silva y hace un trabajo bastante bueno. También aparece en varios segmentos de las características de bonificación donde ella y Sting generosamente dan una idea de su hogar y estilo de vida en la Toscana.
- Este ejercicio es completo de fusión. Es más yoga que Pilates. De hecho, es más como la propia versión de Pilates de James D’Silva, en todo caso. Aún así, tiene algunos grandes movimientos de fuerza central, un par es del trabajo de Pilates Mat, pero también tiene una tonelada de estiramientos inspirados en el yoga y la danza, también. No hay nada acerca de los ejercicios, la forma en que se les enseña (con pocas pistas y variaciones) o la secuencia de los entrenamientos que hace este Pilates.
Pero el DVD tiene mucho que ofrecer en forma de bolsa mixta. Comencemos con el entrenamiento. Va directamente a través de 45 minutos sin parar, lo cual se siente genial. Hay un montón de estiramientos y trabajo de la base, así como una buena cantidad de reafirmación del muslo y el trasero.
Poco se ofrece en el camino de las señales para la alineación, la seguridad y la maximización del potencial de los ejercicios. El entrenamiento también asume un nivel bastante alto de fuerza y flexibilidad, por lo tanto, recomiendo este DVD para aquellos que tienen antecedentes de movimiento: yoga, pilates, calistenia, no principiantes.
Tanto D’Silvia como Styler demuestran con buena forma y una energía hermosa y equilibrada que invita a seguir adelante. D’Silva narra la rutina con una actitud tranquila y alentadora, y también escuchamos la música de Sting en el fondo, un cambio agradable de los monótonos bucles de tecno que plagan tantos DVD de fitness.
Características de la bonificación de DVD También es bueno tener entrevistas de funciones adicionales con D’Silva, Styler y el gran sorteo: Sting
. Las entrevistas hacen que todo el DVD sea mucho más agradable y acogedor. También hay una clase de cocina orgánica con Sting y el chef personal de Styler. Supongo que si tienes la fortaleza para cocinar un pez enorme, cabeza y todo, primero en una parrilla abierta y luego en un horno especial, es útil.
Solo me gusta echar un vistazo a la cocina de Sting. Las características adicionales también incluyen una vista previa de uno de los álbumes de Sting. Claramente, los bonos están destinados a vender el DVD, lo que hacen, pero también trabajan juntos para compartir un sentido del estilo de vida natural y saludable que Styler y Sting han cultivado. Pensamientos finales Core Trudie Styler’s Core Strength Pilates es parte de una serie de DVDs que Styler ha hecho con D’Silva. Gaiam también ha creado DVD de yoga para bajar de peso y yoga de guerrero con el dúo. Después de probar este DVD Pilates, espero que sus otros DVD de fitness también ofrezcan entrenamientos de fusión interesantes y desafiantes.
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