¿Tongkat Ali es un potenciador de testosterona efectivo?

Adultos activos, especialmente los hombres, están buscando formas más saludables de aumentar los niveles de testosterona para aumentar la libido, aumentar la masa magra y mejorar el rendimiento deportivo. La medicina alternativa continúa creciendo como una opción efectiva para lograr estos objetivos. Tongkat Ali (TA) también conocido como Eurycoma Longifolia Jack es una planta medicinal que se ha demostrado que aumenta la testosterona junto con otros beneficios para la salud.

Los estudios crónicos han demostrado que los suplementos de testosterona son beneficiosos para la pérdida de grasa, el aumento de los músculos, la fuerza y ​​la función sexual mejorada. Sin embargo, los suplementos de testosterona recetados e incluso sin receta pueden tener efectos adversos para la salud, en parte debido a que los atletas y culturistas abusan de ellos. De acuerdo con la investigación, el mal uso de la testosterona puede conducir a un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, infertilidad masculina, depresión y agresión.

Tongkat Ali (TA) parece ser una forma efectiva y natural para aumentar la testosterona. Varios estudios en humanos y animales han examinado TA como beneficioso para los trastornos sexuales masculinos. También se muestra que ayuda a aumentar los niveles de energía, mejora el envejecimiento, reduce la ansiedad, proporciona alivio del estrés y reduce el riesgo de ciertos cánceres. TA se dice que ayuda a hombres y mujeres con niveles bajos de testosterona y lucha con lo siguiente:

  • Disminución de la libido
  • Anorgasmia
  • Disfunción eréctil
  • Resistencia reducida
  • Disminución de la masa muscular
  • Incapacidad para reducir la grasa corporal
  • Meseta en la construcción muscular

Muchas de las condiciones anteriores se mejoraron significativamente con Tongkat Ali según la investigación.

¿Qué lo hace efectivo?

¿Tongkat Ali es un potenciador de testosterona efectivo?

Tongkat Ali (TA) es una planta medicinal a base de plantas originaria de Malasia. Los valiosos contenidos bioactivos de esta planta floreciente están contenidos en las raíces. Los compuestos se extraen de las raíces y se usan en la medicina herbal tradicional.

Un artículo publicado en el British Journal of Sports Medicine indicó que Tongkat Ali (TA) contiene un grupo de compuestos llamados quasinoides. Los quasinoides son moléculas extraídas de plantas que tienen beneficios terapéuticos para la salud. TA contiene varios de estos compuestos que tienen propiedades afrodisíacas y aumentan los niveles de testosterona.

Según un artículo publicado en el Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, el Tongkat Ali (TA) debidamente estandarizado estimula la liberación de testosterona libre, mejora el deseo sexual, reduce la fatiga y mejora el bienestar. Además, los estudios en curso han descubierto compuestos que combaten el cáncer en TA.

Tongkat Ali (TA) también mejora nuestra capacidad para desarrollar músculo de acuerdo con un artículo publicado en el British Journal of Sports Medicine. Se realizó un estudio piloto con 14 hombres sanos, la mitad utilizando un placebo y el resto complementando con Tongkat Ali. El estudio se realizó durante un período de 5 semanas y los que usaron TA mostraron los siguientes resultados en comparación con el grupo placebo:

  • Un aumento significativo en la masa magra
  • Una disminución significativa en el porcentaje de grasa corporal
  • Un aumento significativo en la fuerza
  • Un aumento significativo en circunferencia del brazo
  • Recuperación muscular superior

Otras investigaciones con animales indican un aumento de la testosterona con suplementos de Tongkat Ali y se sugiere que es responsable del aumento de la masa muscular y la fuerza en los seres humanos. Se requiere más investigación humana para confirmar estos hallazgos.

Mi libido necesita trabajo

La testosterona es la principal hormona sexual para los hombres, pero también es importante para el equilibrio y la función de la hormona sexual femenina. Cuando se produce una caída en la testosterona, puede afectar negativamente el rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres. Mantener una libido saludable con el envejecimiento es una preocupación para hombres y mujeres y la investigación de Tongkat Ali (AT) ha mostrado resultados prometedores.

Un estudio de doce semanas con 109 hombres examinó los efectos afrodisíacos de Tongkat Ali (TA). Los hombres tenían entre 30 y 55 años de edad, la mitad recibió 300 mg de extracto fluido de TA y el resto de los participantes un placebo. Los hombres que tomaron AT tuvieron puntuaciones más altas en función eréctil, libido, análisis de líquido seminal y motilidad espermática, y volumen de semen.

Se realizó una investigación similar en hombres sanos de entre 40 y 65 años de edad. Los resultados de los hombres que tomaron Tongkat Ali (TA) durante un período de 12 semanas mostraron mejoras significativas en la capacidad de realizar relaciones sexuales y mantener una erección. El rendimiento sexual se mejoró enormemente de acuerdo con los resultados de la investigación.

Se llevó a cabo un pequeño estudio piloto sobre personas mayores masculinas y femeninas físicamente activas de entre 52 y 72 años. Los participantes se suplementaron con 400 mg de Tongkat Ali (TA) extracto diariamente durante 5 semanas. Los resultados de la investigación indicaron un aumento significativo en los niveles de testosterona total y libre en voluntarios masculinos y femeninos. También experimentaron una mayor fuerza muscular que se complementa con TA.

Otras maneras en que Tongkat Ali puede mejorar nuestra salud

Tongkat Ali (AT) ha sido ampliamente investigado por su valor terapéutico y su capacidad para ayudar con ciertas afecciones. TA puede ayudar a aumentar nuestro nivel de testosterona pero también beneficia nuestra salud en otras áreas, incluyendo:

  • La suplementación diaria con extracto de raíz de Tongkat Ali mejora el perfil de la hormona del estrés según la investigación publicada en el Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva
  • Estado del estado de ánimo los parámetros se pueden mejorar brindando una sensación general de bienestar supple La TA puede ser una manera efectiva de proteger nuestro cuerpo del estrés crónico incluyendo estrés general, falta de sueño, estrés por el entrenamiento físico y estrés en el cuerpo por la dieta
  • Se muestra para proporcionar propiedades antibacterianas
  • Las propiedades antioxidantes de TA pueden ser útiles para prevenir o tratar enfermedades inflamatorias
  • TA se muestra como un tratamiento potencial para ciertos cánceres, específicamente leucemia
  • ¿Debo suplementar con Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) se considera un suplemento dietético con afirmaciones de aumentar los niveles de testosterona y mejorar la vitalidad física y sexual. De acuerdo con las revisiones de la investigación, TA se muestra eficaz como una opción de tratamiento alternativo para aumentar los niveles de testosterona y demuestra un buen perfil de seguridad. Sin embargo, los suplementos siguen sin estar regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la calidad, efectividad, pureza y seguridad aún deben tomarse en consideración.

Tongkat Ali también conocido como E. Longifolia se ha convertido en uno de los productos herbales más comunes en el mercado. Ha crecido en reputación como un potenciador del rendimiento sexual que causa un aumento en la compra del consumidor. Se dice que los proveedores y comercializadores de E. Longifolia están produciendo productos falsos al poner muy poca concentración de hierbas E. Longifolia para obtener más ganancias.

Esta manipulación de Tongkat Ali o cualquier suplemento es la razón por la que se confía en la calidad sin receta. Productos es cuestionable. Como consumidores de suplementos, sería aconsejable realizar algunas investigaciones para descubrir compañías de suplementos acreditadas con muchos años de fuentes confiables.

Debido a que Tongkat Ali (TA) es un refuerzo de testosterona, puede estar contraindicado con otros medicamentos recetados o no se recomienda si se diagnostica con ciertas afecciones médicas, incluidos problemas cardíacos o hipertensión. Antes de tomar este u otro suplemento, siempre es una buena idea discutirlo con su médico.

Una palabra de Verywell

Mantener niveles saludables de testosterona es importante para un funcionamiento óptimo del cuerpo. La medicina alternativa y las hierbas como Tongkat Ali (TA) parecen ser útiles y una forma natural de aumentar esta hormona. Aunque los resultados positivos de la investigación están disponibles, se recomiendan más estudios clínicos en humanos. Para descubrir si TA es adecuado para usted, se recomienda tener una conversación con su médico.

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