Por más intuitivo que parezca, el ejercicio y el alcohol podrían ser una combinación perfecta en el cielo. No porque sea saludable, per se, sino porque es … Bueno, honesto. La combinación de fitness y alcohol ha ganado popularidad porque es honesta, dice Jason Wimberley, entrenador personal famoso y fundador de The Wall fitness. Como entrenadores, sabemos que nuestros clientes no solo están comiendo arroz integral y pollo, y también sabemos que muchas personas se dedican a la actividad física como un medio para disfrutar de su tiempo libre y derrochar un poco, y eso está bien.
Y francamente, es una decisión de negocios inteligente en nombre de los gimnasios, estudios y directores de eventos dar a las personas lo que quieren, la oportunidad de celebrar y socializar después de un duro entrenamiento. Proporcionar bebidas después de la sudoración alienta a los participantes a quedarse, conocer a sus compañeros de clase, y se van con un colocón de sentirse bien que va más allá de las endorfinas inducidas por el ejercicio.
La presencia de alcohol también se ha vuelto prácticamente omnipresente en lo que respecta a las carreras y los eventos de fitness. Por ejemplo, en 2017, Michelob Ultra fue nombrado uno de los patrocinadores de la serie Rock ‘n’ Roll Marathon. Y no son solo eventos importantes los que incorporan espuma. Participé en pequeños recorridos guiados administrados localmente en dos estados diferentes que sirvieron alcohol a los participantes, ya sea durante la carrera o como felicitaciones posteriores a la carrera. De hecho, puede ser más difícil encontrar una raza que no brinde alcohol que una que sí lo hace . Si bien las horas felices post-entrenamiento y las bebidas después de la carrera no son exactamente nuevas, la comercialización del matrimonio entre estos socios aparentemente incongruentes ha cambiado. Antes, los entrenadores, los gimnasios o los gerentes de eventos podrían decir: ¡Únete a nosotros para una hora feliz después del entrenamiento! posicionar el alcohol como una tapa al final del entrenamiento. Pero ahora, las bebidas a menudo se incorporan en el nombre del evento o clase, por lo que es muy claro lo que los participantes pueden esperar. Por ejemplo, cuando te registras para el Bend Beer Chase en Bend, Oregon, sabes de antemano que puedes esperar medidas iguales de correr y (opcional) cerveza. Entonces, si aún no te has involucrado en la acción, y estás buscando algunas formas divertidas de combinar tu afición al ejercicio con una cantidad moderada de alcohol (mantengamos la salud, amigos), considera echarle un vistazo al siguientes oportunidades1Sunday Funday en The WALL
Jason Wimberley entiende lo que sus clientes quieren, así que en su estudio, The Wall, sirve mimosas después de la clase Sunday Funday que presenta el formato 123 Stack del estudio de activación central, entrenamiento de circuito y ciclismo .
Aunque la mayoría ni siquiera puede terminar su copa, se ha convertido en una recompensa divertida, y lo que es más importante, en una forma de conectarnos y colgar después de la clase, dice Wimberley. Cuando estás goteando sudor y exhausto, un ligero sorbo de algo burbujeante puede ser justo lo suficiente para ayudarte a calmarte y absorberlo todo antes de volver al mundo real.
Por supuesto, también enfatiza la importancia del agua potable antes de sumergirse de cabeza en las mimosas.
2bRUNch Running
Si le gusta correr, y le gusta el brunch (o, en realidad, cualquier comida), bRUNch Running con base en Denver, Colorado, puede ser su taza de té (o vino, por así decirlo). El enfoque de las carreras de capacitación no competitiva de la comunidad es equilibrar los alimentos y el estado físico de una manera que respalde una vida activa y feliz en general. La mayoría de los entrenamientos se inician y finalizan en restaurantes de ciudades de todo el país, con boletos para eventos que incluyen el costo de las bebidas post-corridas.
Y si puede llegar a Denver para la ejecución oficial de bRUNch, experimentará un evento de 5k o 10k de distancia seguido de un festival posterior a la ejecución que ofrece cervezas, libaciones y come de más de 25 restaurantes con sede en Denver. Los patrocinadores incluyen compañías como Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine Bubbly, y Tito’s Handmade Vodka, para que sepas que será una fiesta divertida.
3Brew You Yoga
Veo el yoga y la cerveza como espíritus afines, ambas antiguas tradiciones impregnadas de ritual, equilibrio y comunidad, dice Leanne Maciel, instructora de salud certificada e instructora de yoga que organiza los eventos Brew You Yoga en Bronx Brewery una vez al mes. Maciel continúa comparando el proceso de elaboración de la cerveza con el proceso de elaboración de una práctica de yoga. Cada vez que pisamos el tapete, pasamos por nuestro propio proceso de preparación, mezclando los ingredientes dentro de nosotros, equilibrándolos y dándoles buena energía, dice. Aprovecho este proceso, enseño sobre la elaboración de cerveza durante toda la clase y luego probamos cerveza.
A Maciel le encanta enseñar la clase porque muchas personas que se unen son nuevas en el yoga. Es menos intimidante inscribirse en una clase de yoga en una cervecería que en un estudio de alta gama, por lo que es una forma de bajo riesgo para que las personas prueben algo nuevo. Ella señala que muchos hombres vienen a tomar una cerveza (los participantes reciben un vuelo de degustación de cinco cervezas después de la clase), pero terminan amando el yoga.
Y también es una manera fácil de mezclarse con otras personas que comparten intereses similares. La gente está cansada de pasar el rato en un bar, recibiendo éxito. [Esta clase] combina cosas que ya están haciendo, como hacer ejercicio y socializar. Les gusta el espacio, los sonidos y los olores únicos. Le agrega un toque único la experiencia.
Por supuesto, Bronx Brewery no es la única cervecería que ofrece clases de yoga. Las clases están apareciendo en todo el país, solo tienes que buscarlas. Por ejemplo, si vives en Los Ángeles, puedes encontrar una gran cantidad de opciones en el sitio web de Brew Yoga, o si estás en Charlotte, Carolina del Norte, echa un vistazo a la lista del sitio Work for Your Beer.
4Yoga Unwined
Love yoga
Y
Wine? Entonces no puedes equivocarte con las exclusivas clases de Yoga Unwined de Morgan Perry. Estos eventos con sede en la ciudad de Nueva York proporcionan una forma para que los ocupados profesionales hagan tiempo para un entrenamiento nocturno mientras disfrutan de su vino, y Perry incluso hace que la experiencia sea educativa al proporcionar datos divertidos sobre el vino durante toda la clase.
Aunque a primera vista el combo parece un poco inusual, Perry insiste en que el yoga y el vino se combinan bastante bien. El yoga tiene que ver con el enfoque y la concentración, que es una excelente herramienta para la cata de vinos también. El yoga también nos ayuda a liberar tensiones, disminuir los niveles de la hormona del estrés cortisol y el alcohol en el vino puede ayudarnos a relajarnos, dice Perry. Este es un enfoque principal de sus clases basadas en vinyasa, que se cierra con una cata de vinos meditativa. La meditación te permite concentrarte interiormente e ignorar el mundo exterior. Con una cata de vinos meditativa, tomamos esa idea y la aplicamos para centrarnos en lo que sucede en tu vaso, sin las distracciones que pueden ocurrir en un entorno típico de cata de vinos. Ella agrega. Si estás completamente presente, puedes concentrarte mejor en lo que ves, hueles y saboreas en el vaso. 5CyclePub craw Los rastreos de pub solían ser eventos autodirigidos que se desarrollaron a medida que avanzaba una noche salvaje, pero en la actualidad puedes inscribirte en recorridos de cervecería en los que tú y un grupo de amigos viajan de un lugar a otro, completamente autoalimentados -Como usted disfruta de una combinación de actividad y alcohol.
CyclePub, ubicado en Bend, Oregón, es una de esas compañías que en realidad tiene una licencia de licor que cubre sus pubs para bicicletas con múltiples personas. Esto significa que puede traer consigo una botella de vino y un gruñón de cerveza para beber mientras viaja (compartiendo con sus compañeros de bicicleta, por supuesto) y volver a llenarla según sea necesario en las cervecerías a las que se detiene en el camino. Estas visitas guiadas duran aproximadamente 2 horas y cubren aproximadamente 2 millas de terreno a veces montañoso, disparando sus quads por períodos cortos de esfuerzo. En última instancia, sin embargo, califican como más pub que ciclo, por lo que si bien pueden hacer que te sientas un poco mejor bebiendo, no deberían reemplazar tu rutina normal de ejercicios.
Se encuentran disponibles recorridos similares en ciudades de todo el país. Por ejemplo, puede reservar un tour con Pub Crawler en Austin, TX o Social Cycle en California. Solo asegúrese de leer y comprender las reglas de la compañía antes de reservar un recorrido, ya que varían según la ubicación y la licencia.
