CorePower Yoga está surgiendo por todas partes. Fundado en Denver, Colorado, en 2002, CPY ahora tiene estudios en 19 estados y se está expandiendo rápidamente. Tan rápido, de hecho, que cuando abrieron dos estudios en mi ciudad en el lapso de un mes, supe que quería verlos en persona. Sin embargo, mi interés estaba teñido de inquietud. Aunque me encanta probar nuevas tendencias de yoga, me siento tibio (en el mejor de los casos) sobre el trabajo básico.
Sé que es bueno para mí, pero prefiero trabajar en la fuerza central a través de una variedad de posturas de yoga en lugar de sufrir a través de otra ronda de abdominales. La huelga dos vino por cortesía del calor caliente. He intentado el yoga caliente las veces suficientes para saber que no soy tan bueno en eso. Me encanta la sensación de generar calor desde adentro hacia afuera. El hecho de que el calor me haya golpeado desde afuera no es mi idea de un buen momento.
Y la potencial huelga tres fue el sabor inconfundible de la marca corporativa que impregna el sitio web de CorePower Yoga y otros materiales promocionales. Intento ser de mente abierta, pero en el fondo soy una chica indie. Prefiero mi yoga local, íntimo, e incluso un poco de baja fidelidad, con un ambiente que todos conocen. Pero a pesar de la perspectiva de un paro, CPY tiene algo muy bueno: la primera semana es gratis. Era hora de dar un paso al frente y prometo que esta es la última metáfora del béisbol.
Evaluaciones de clase
Como resultado, las clases de CPY de nivel 1 no se calientan. Aunque fue una introducción, la clase que tomé fue un gran desafío, incluso a temperatura ambiente. Las clases de nivel 1 siguen una serie de series, que incluye posturas de pie, equilibrio y muchas vinyasas. Aunque se incluyó el trabajo principal, no jugó un papel más importante que en la mayoría de las clases de flujo que tomo en estos días.
Mi maestra fue amable, conocedora y generosa con sus ajustes. También ofreció a los estudiantes la opción de optar por no participar en ajustes prácticos, por lo que está cubierto según su preferencia.
En las clases de nivel 2, la sala se calienta y el profesor tiene más discreción para secuenciar las poses. Espere pasar directamente a un flujo vigoroso en el que los saludos del sol conducen a posturas de pie, balances de brazo e inversiones, antes de bajar al tapete para el inevitable trabajo central. Una vez más, me sorprendí al descubrir que los ejercicios básicos eran bastante típicos de lo que encuentro en la mayoría de las clases de vinyasa. El nivel 2 incluyó más saldos permanentes, que también funcionan en el núcleo. Aunque el calor era cálido, no era insoportable. Los profesores que encontré se sentían cómodos usando los nombres en sánscrito para las poses y terminando con un namaste, pero aparte de eso, las clases estaban muy arraigadas en la práctica física, que es típica del power yoga.
The Core in Corporate
Me alegré al descubrir que ni mi miedo al núcleo ni mi antipatía hacia el calor me impedían disfrutar de las clases que tomé en CorePower Yoga, que es un testimonio de la calidad de los profesores que tenía. Pero mi disgusto por el yoga corporativo es menos fácil de olvidar.
La empresa es fuerte aquí, lo cual no es sorprendente dado los antecedentes del fundador y CEO Trevor Tice como propietario de una compañía de TI multimillonaria. La arquitectura del estudio incluso se asemeja a una oficina, con largos pasillos alfombrados que conducen a los estudios de espejos y los vestidores, que no estarían fuera de lugar en un exclusivo gimnasio. Se proporcionan duchas, taquillas y tampones gratuitos. Una multitud de mujeres jóvenes vestidas con el último atuendo de entrenamiento charlaron en el vestuario después de la clase sobre cuánto disfrutaban estos servicios, pero no pude evitar dejarme llevar por las señales que se refieren a los yama y niyamas para alentar asteya (no robar) ) y saucha (limpieza).
Power Yoga ha tenido su lugar durante mucho tiempo, sirviendo a personas que quieren un entrenamiento basado en asana, y el CPY está muy en esa tradición, incluso ofrece clases de yoga que incorporan pesas. En el pasado, escribí sobre los pros y los contras de hacer yoga en un estudio dedicado o en el gimnasio. Empresas como CorePower Yoga están eliminando esa distinción al crear un gimnasio para yoga. Hay aspectos positivos de una situación corporativa de yoga: consistencia, un horario repleto y una presencia cada vez más nacional. Sin embargo, cada estudio de CorePower contrata a muchos de los mejores maestros locales. Me ha impresionado constantemente la calidad de la instrucción y hay una gran oportunidad para que los estudiantes regulares construyan el tipo de relaciones continuas con sus maestros favoritos que generalmente son el sello distintivo de los estudios del vecindario. Ofrecer una semana gratis a los nuevos estudiantes es un golpe de genio de marketing; aprovéchala y luego decide por ti mismo cuando el CPY llegue pronto a una ubicación cerca de ti.
