¿Por qué necesitas un encogimiento de hombros?

¿Por qué necesitas un encogimiento de hombros?

Manga larga o manga corta? Ese es el dilema ¿Comenzarás frío y solo contarás con el calentamiento? ¿O te vestirás en capas y terminarás atando tu abrigo a tu cintura o metiéndolo en un paquete? ¿Qué pasa si te pones demasiado y luego te arrepientes de no haber usado una camisa de manga corta?

Cuando vi a Urban Running Girl Running Shrug discutido entre medio maratonistas en Facebook, inmediatamente pedí uno.

Sonó como una buena solución al problema de los brazos fríos.

Un encogimiento de hombros es básicamente solo los hombros y las mangas largas de una camisa de correr técnica. La versión de Urban Running Girl tiene un cuello redondo y te la pones por encima de la cabeza. Pearl Izumi hace un par de versiones que tienen una cremallera en la parte delantera y un cuello de tortuga falso.

Ambas versiones también cuentan con mangas largas que terminan con un dobladillo plegable que puede voltear sobre sus manos para mitones instantáneos.

El encogimiento está hecho de tejido técnico de poliéster que absorbe el sudor. El encogimiento de hombros de Urban Running Girl es suave, sedoso y fácil de cubrir por encima o por debajo de otras camisas.

Razones para usar encogiéndose de hombros:

  • Caliéntate para cualquier entrenamiento: mantén tus brazos calientes hasta que entre tu calor interno.
  • Camina y corre en un clima fresco cuando quieres una capa extra pero no una camisa completa.
  • Camina o corre cuando el clima es fresco para empezar, pero se calentará más tarde.
  • Convierte tu camisa favorita de manga corta en una camisa de manga larga sin la mayor parte de una capa extra.
  • El puño plegable es un buen reemplazo para las manoplas.
  • Una vez que se haya calentado, puede quitarlo y simplemente amarrarlo alrededor de su cintura o guardarlo en un paquete. Ocupa menos espacio que una camisa completa.

Usar el encogimiento de hombros

El encogimiento de hombros se sintió un poco extraño cuando me lo puse sobre mi habitual camisa para caminar. Se detiene antes de llegar a tu pecho, y yo simplemente no estaba acostumbrado a tener una camisa allí.

Llevarlo sobre la otra camisa es la forma más conveniente de llevarlo si planea quitárselo una vez que se haya calentado.

Lo llevé debajo de mi mejor camisa verde para caminar en un día de San Patricio. Esa camisa era de manga corta y el clima todavía era muy bueno. Usando el encogimiento de hombros debajo de la camisa de manga corta se agregaron mangas sin agregar volumen. Era tan cómodo que lo usé de esa manera todo el día sin pensarlo dos veces.

Los puños calentadores de manos son geniales. Una vez que los usé, me pregunté por qué no había usado el encogimiento de hombros durante todo el invierno. Lo estaba guardando para paseos de primavera, verano y otoño que comienzan bien y luego se calientan. Las esposas también son un buen lugar para esconder algunos Kleenex por los inevitables goteos en la nariz que se obtienen en las caminatas y carreras de clima frío.
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El encogimiento de hombros es una excelente forma de mantenerse caliente durante los comienzos de la mañana en medio maratón y en otras carreras. Previamente había probado los calentadores de brazo, pero me pareció molesto usarlos. Siempre estaban demasiado apretados o tan sueltos que migraban a mis codos y tengo que seguir tirando de ellos. Las mangas encogidas no me dan ese problema. Y una vez que te quites los calentadores de brazo, debes guardarlos en un paquete o arriesgarte a perder uno o ambos.

El encogimiento de hombros es mucho más fácil de quitar y atar alrededor de su cintura. A diferencia de atar una camisa o una chaqueta alrededor de la cintura, hace un cinturón fácil de usar sin ningún volumen aleteado. Haré que encogerme de hombros sea una parte regular de mi equipo de carrera de media maratón.
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Comprar o hacer
Si eres hábil, puedes hacer tu propio encogimiento de hombros con una camisa de manga larga que ya tienes. Solo córtalo y doblalo con una máquina de coser o pegamento de tela. Si tiene una camisa que tiene una mancha, rasgadura o un logotipo feo, esta es una gran manera de reciclarla en un artículo útil.

No tendrá la increíble manopla del dobladillo plegable como con la de Urban Running Girl a menos que sea aún más hábil.

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