El pie de atleta es una infección por hongos que crece en lugares húmedos y sudorosos, como entre los dedos de los pies. Los corredores pueden levantar el pie de atleta en un vestuario, ducha, piso de estudio de yoga o en una piscina, en cualquier lugar donde puedan estar descalzos y expuestos a los hongos.
Síntomas del pie de atleta:
Los síntomas comunes del pie de atleta incluyen picazón, escozor y ardor entre los dedos de los pies; picazón, escozor y ardor en las plantas de los pies, piel extremadamente seca en la parte inferior o lateral de los pies y piel descascarada en los pies.
Generalmente, la picazón es la peor después de quitarse los zapatos y los calcetines. En algunos casos, alguien con el pie de atleta puede no tener ningún síntoma y ni siquiera saber que tiene una infección. Muchos pueden pensar que simplemente tienen piel seca en las plantas de los pies. En algunos casos severos, puede haber algunas grietas, dolor, sangrado e incluso, en casos raros, ampollas.
Causas del pie de atleta:
El pie de atleta es causado por un grupo de hongos similares al moho. Los hongos crecen mejor en áreas cálidas y húmedas, como el área entre los dedos de los pies. Puede obtener el pie de atleta tocando el área afectada en otra persona. Con más frecuencia, puede recogerlo de superficies húmedas y contaminadas, como el piso de un vestuario, toallas o zapatos.
Prevención del pie de atleta:
Use chanclas cuando esté en áreas públicas húmedas, como en el vestuario de un gimnasio. Siempre lave y seque entre los dedos de los pies y asegúrese de que sus pies estén completamente secos antes de ponerse los calcetines.
Use calcetines que no sean de algodón y absorberán la humedad de sus pies y los mantendrán secos. Considere rotar dos pares de zapatillas para que sus zapatos tengan tiempo para secarse. Use calzado liviano y bien ventilado y evite los zapatos hechos de material sintético, como el vinilo o el caucho. Si tus calcetines se mojan por el sudor, intenta cambiarlos tan pronto como sea posible.
También puede usar un polvo antifúngico a diario.
Tratamiento del pie de atleta:
Deberá tratar la zona afectada con una crema antifúngica. Hay muchos medicamentos de venta libre y recetados, así que pregúntele a su profesional de la salud o farmacéutico. Antes de aplicar la crema, lave y seque la zona afectada. Luego, aplique una capa delgada del producto, una o dos veces al día durante al menos dos semanas, o según las instrucciones del paquete. Consulte a un médico si no se soluciona después de cuatro semanas. Es posible que necesite una medicación tópica u oral con receta médica.
Un remedio casero de baños de vinagre blanco diluido también puede ayudar con el tratamiento. Mezcle una parte de vinagre y aproximadamente cuatro partes de agua y sumerja su pie en ella durante 10 minutos, una o dos veces al día.
Si la infección por hongos se ha extendido a las uñas de los pies, las uñas también deben tratarse para evitar la reinfección de los pies. Si el pie de atleta se ha extendido a las uñas y no se trata, la infección seguirá reapareciendo. Es importante tratar todos los hongos visibles al mismo tiempo.
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