Todos necesitamos algo que nos mantenga activos durante el ejercicio, especialmente en el gimnasio.
La música correcta puede ser lo ideal para energizar los músculos cansados por una milla más o una repetición más. Además del viejo iTunes, estos sitios web son algunos de mis lugares favoritos para obtener música de entrenamiento o entrenamientos basados en música que incluyen la orientación de entrenadores personales. Obtén algo de música nueva y re-motivado para tus entrenamientos.
1 Música de entrenamiento
Este excelente sitio ofrece toneladas de buena música, sin importar cuáles sean tus gustos. También ofrecen artículos informativos sobre cómo encontrar el tempo adecuado y cómo hacer que la música trabaje para usted. Muchas de las compilaciones están disponibles en formato CD o MP3 y la mayoría de la música es remezclada para cambiar el tempo de las canciones, por lo que no son obra de los artistas originales.
2 Multitrax Music
Multitrax es bien conocido en el mundo del fitness por ofrecer excelentes mezclas de música para todo, desde kickboxing hasta spinning. Los entusiastas del ejercicio también disfrutarán de las mezclas porque las canciones son de los artistas originales e incluyen todos los éxitos actuales y pasados que usted conoce y ama. Las mezclas varían en tempo y vienen en forma de CD de la vieja escuela, por lo que no podrás descargar mezclas del sitio web. Aún así, este es un gran recurso para los instructores y las personas que les gusta hacer ejercicio con música a un tempo específico.
3 Podrunner
Podrunner es un recurso excelente para mezclas de música de ejercicio libre. Las mezclas oscilan entre 130-180 latidos por minuto y funcionan para correr, trotar, caminar, andar en bicicleta, entrenar elípticamente o hacer aeróbicos. Existen entrenamientos de estado estacionario y mezclas de intervalos para elegir y puede descargarlos directamente del sitio web o suscribirse a su podcast para recibir actualizaciones regularmente. La música es estilo club con una mezcla de música house y tech para entrenamientos divertidos y energéticos. Motion 4 Motion Traxx
Motion Traxx, dirigido por Deekron the Fitness DJ, es otra gran opción para los corredores o caminantes que desean entrenamientos a un tempo específico. Esto solía ser un podcast, y ahora Deekron ha convertido su gran música en una aplicación Motion Traxx donde puedes encontrar toneladas de ejercicios de cardio guiados. Utiliza expertos como Amy Dixon y Paul Katami para guiar a través de ejercicios elípticos, en cinta, en bicicleta y otros, y me encanta que puedas elegir tus entrenamientos por tiempo y tipo de equipo. También tienen opciones donde no necesitas ningún equipo.
5 Pandora Workout Music
Me encanta Pandora para la música de entrenamiento y la mejor parte es que es gratis. Ofrecen una versión paga sin comerciales y donde puedes saltearte canciones. Tienen una gran selección de listas de juego de entrenamiento, ya sea que te guste el hip hop, country, pop o cualquier género. Incluso puede ingresar y agregar artistas a su lista de reproducción si hay ciertas canciones que desea escuchar o si desea agregar más variedad a la lista de reproducción. El único inconveniente es que tienes que estar conectado a internet, lo que generalmente no es un problema para muchos de nosotros, pero podría ser un inconveniente.
6 Entrenamientos Cardio Cardiacos de Sean O’Malley
Tengo que admitir que casi nunca hago ejercicios cardiovasculares sin uno de los entrenamientos Cardio Coach de Sean. Él ofrece 8 volúmenes diferentes, cada uno un entrenamiento de intervalo de alta intensidad que involucra sprints, colinas y, a veces, ambos juntos. Excelente para obtener un gran entrenamiento y hacer volar el tiempo en cualquier máquina de cardio que desee. Tristemente, Sean falleció hace años, pero sus entrenamientos siguen vivo y continúan inspirando a deportistas de todo el mundo.
