Los mejores parques nacionales para probar nuevas actividades de ejercicio físico

Los parques nacionales son como gigantescos gimnasios al aire libre, que esperan que los utilices. Y a pesar de que no cuentan con bastidores de mancuernas o líneas de cintas de correr, ofrecen una gran cantidad de oportunidades para mantenerse activo y mejorar su salud. Ya sea que busque dedicarse a un nuevo pasatiempo, como el sandboard, o si desea estirar las piernas para recorrer los senderos mientras está rodeado de los paisajes más increíbles de la Madre Naturaleza, todo lo que tiene que hacer es usar el sitio web Find Your Park para localiza el parque correcto para ti.

Además, es posible que desee tomar nota especial de los días anuales de entrada gratuita del Servicio Nacional de Parques. Mientras que algunos Parques Nacionales ofrecen entrada gratuita durante todo el año, 131 de los parques más espectaculares, incluidos Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake y Zion, generalmente cobran una tarifa de entrada. Estas tarifas se exoneran durante los días de entrada gratuita, por lo que es un momento ideal para visitar y explorar. Las fechas cambian de un año a otro, pero normalmente se renuncia al ingreso el día de Martin Luther King Jr., el primer día de la Semana de parques nacionales, que normalmente se celebra la semana del Día de la Tierra, el Día de las Tierras Públicas Nacionales y el Día de los Veteranos. .

Si estás buscando nuevas formas de salir y activarte, considera estas aventuras fuera de lo común. Incluso si decide que estas actividades no son para usted, no deje que eso le impida ser creativo acerca de convertir el aire libre en su propio gimnasio personal.

Kayak o piragüismo

Los mejores parques nacionales para probar nuevas actividades de ejercicio físico

Ya sea que esté buscando un remo agradable y fácil, o si desea desafiar rápidos de casquete blanco, el Servicio de Parques Nacionales incluye una gran cantidad de lagos, ríos y costas donde puede zarpar. Por supuesto, con miles de kilómetros de vías fluviales para elegir, sus opciones son prácticamente infinitas, pero es difícil pasar por alto el imponente glaciar del Parque Nacional de los Fiordos de Kenai en Alaska. Dicho esto, su clima impredecible y sus aguas frías no son para principiantes. Si desea algo un poco más familiar, diríjase al Parque Nacional Biscayne de Florida, que cuenta con agua clara y cálida en una bahía tropical poco profunda. O bien, echa un vistazo a algunos parques más que son perfectos para remar.

Scuba Diving

Sí, es posible mejorar su estado físico mientras explora las aguas profundas de los lagos, ríos y océanos de la nación. El buceo puede no ser un ejercicio extenuante, pero aún debes nadar a través de la resistencia del agua y, en algunos casos, contra una corriente, por lo que definitivamente califica como ejercicio de intensidad moderada.

Aquí está la cosa, sin embargo: no puedes simplemente bucear en cualquier lugar. El buceo requiere equipos especializados, licencias y, en muchos casos, proveedores de equipo aprobados por el parque que funcionan como guías. Siempre verifique con el servicio de estacionamiento antes de cargar su bote para asegurarse de que sigue las reglas. Algunos parques conocidos por su buceo incluyen el Parque Nacional Channel Islands frente a la costa de California y el Parque Nacional de Samoa Americana, pero si quiere estar más cerca de su hogar, puede que le sorprenda el buceo disponible en los lagos de los estados sin litoral.

Sandboarding

Los mejores parques nacionales para probar nuevas actividades de ejercicio físico

Si nunca has escuchado sobre el sandboard, te espera un gran placer. Es como el snowboard, pero en las dunas de arena. La principal diferencia entre los dos deportes (además del clima, por supuesto) es que la mayoría de los parques no ofrecen a los internos con ascensores para llegar a la cima de las dunas. Eso significa que tienes que entrenar dos veces más para subir a la cima de la colina antes de hacer sandboard en la parte inferior. El sandboard está permitido en el Parque Nacional Great Sand Dunes, White Sands National Park y Death Valley National Park. Solo asegúrate de conocer las reglas y pautas de cada parque, ya que la actividad no está permitida en todas las áreas.

Una palabra de Verywell

Hay más de 400 parques nacionales y más de 84 millones de acres de parques nacionales protegidos en los Estados Unidos, las Islas Vírgenes de EE. UU., Guam, Samoa Americana y Puerto Rico. En 2014, más de 292 millones de personas visitaron los parques. Si bien muchos de los parques nacionales son bien conocidos, como Yellowstone, Everglades y el Gran Cañón, es posible que se sorprenda de encontrar parques más pequeños y menos conocidos en su área. En lugar de llevar a su familia a un parque infantil local, visite los parques nacionales y los monumentos cercanos para apreciar la belleza de la tierra protegida, solo que no olvide verificar las fechas de entrada gratuitas para poder llegar a los senderos sin pagar ni un centavo. .

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