Los monitores de pulso dieron un gran salto adelante en comodidad. Muchos ahora usan luces LED en la muñeca para medir su pulso, en lugar de la tecnología anterior de presionar los botones del sensor con uno o dos dedos. La tecnología está mejorando, aunque el experto en biometría Steven LeBoeuf dice que todavía carece de la precisión de un sensor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho. Son una mejora al detenerse para tomarse el pulso con los dedos y mirar a la antigua usanza. Usted paga una prima por un monitor de pulso LED, por lo que es importante probar cualquier monitor de pulso para asegurarse de que pueda tomar su pulso con precisión.
Monitor de pulso continuo Mio Alpha y Mio Alpha 2
Comprar en Amazon expert El experto en biometría Steven LeBoeuf dice que el Mio Alpha es el monitor de pulso más preciso basado en la muñeca. Si subes la línea Mio al Mio Alpha, obtienes un elegante monitor de pulso continuo con alertas para tus límites de frecuencia cardíaca elegidos.
Usa sensores de luz para seguir tu pulso continuamente. No es necesario que presione el dedo sobre un sensor. Transmite sus datos a través de Bluetooth o ANT + a aplicaciones móviles como MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, etc. Puede usar las aplicaciones para rastrear su ritmo cardíaco durante su entrenamiento y guardar sus datos de entrenamiento.
En el Alpha mismo, puedes ver tu ritmo cardíaco latidos por minuto, una luz de color para indicar si estás en la zona correcta, un cronómetro y la hora del día durante tu entrenamiento. El Mio Alpha 2 agrega más memoria, con 25 horas de seguimiento del entrenamiento, acelerómetro incorporado para velocidad, distancia, ritmo y calorías, y temporizadores para una cuenta atrás, contar y repetir.
Brazalete Scosche Rhythm + Heart Rate Monitor
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Necesitará una pantalla con monitor de frecuencia cardíaca ANT + o un teléfono inteligente con capacidad Bluetooth para controlar su frecuencia cardíaca con Scosche RHYTHM +. Se integra con aplicaciones populares, como DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness y Strava.
Pero también gana los máximos honores por la precisión del experto en biometría Steven LeBoeuf. Debe llevarlo más arriba en el antebrazo que en la muñeca. Solo rastrea la frecuencia cardíaca, por lo que cualquier información adicional proviene de la aplicación o dispositivo al que lo vincule.
Rastreador de actividad y frecuencia cardíaca Mio Fuse
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El Fuse es un rastreador de actividad durante todo el día (pasos, calorías, distancia, ritmo) además de un monitor de pulso de muñeca y rastreador de ejercicios.
Al igual que el Mio Alpha 2, puede usar el fusible en lugar de un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho para vincularlo con sus otras aplicaciones de acondicionamiento físico Bluetooth, computadora para bicicletas, monitor de actividad física GPS y cualquier monitor ANT +.
Esa es una gran ventaja si has estado usando un Garmin para velocidad / distancia. Puede personalizar la zona de frecuencia cardíaca y obtener alertas visuales y vibratorias para dentro y fuera de la zona.
Puede rastrear entre 7 y 10 horas de entrenamiento con la pantalla encendida o 20 horas apagadas. La duración de la batería es de 6-7 días con 1 hora de entrenamientos por día, y almacena hasta 30 horas de datos de entrenamiento y dos semanas de datos de actividad.
Fitbit Charge 2
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The Charge 2 es una actualización de Fitbit Charge HR. Controla continuamente su ritmo cardíaco durante todo el día, lo que le permite verlo a pedido. Realiza un seguimiento de los minutos diarios totales en tres zonas de frecuencia cardíaca: zona de Fat Burn de intensidad moderada (50-69% del máximo), en la zona Cardio de intensidad vigorosa (70-84% del máximo) y la zona Peak (85% y encima).
Puede hacer un seguimiento de los entrenamientos individuales y ver un cuadro de su frecuencia cardíaca durante todo el entrenamiento. Puede establecer una zona de frecuencia cardíaca personalizada. Indica visualmente en qué zona se encuentra con un ícono.
Además de la frecuencia cardíaca, puedes seguir todas tus otras estadísticas de Fitbit: pasos, distancia, calorías, sueño. También tiene alertas de inactividad cada hora, sesiones de respiración guiadas y alertas de llamadas y calendario. Lo mejor de todo es que tiene bandas intercambiables para que pueda cambiar fácilmente el aspecto.
App Azumio Instant Heart Rate
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Convierta su iPhone, iPod touch o teléfono Android en un monitor de pulso con esta práctica aplicación. Utiliza la cámara y el flash LED de su dispositivo para leer el pulso desde la yema del dedo sobre la cámara.
Funciona bien para dispositivos que tienen flash, de lo contrario, debe estar a la luz brillante. La versión paga incluye guardar sus lecturas y ver gráficos. Si llevas un dispositivo compatible en tus caminatas, esta es una gran aplicación para usar a la frecuencia cardíaca bajo demanda.
Fitbit Surge — Fitness Super Watch
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El Surge lee tu pulso a través de luces LED en la parte posterior del reloj como el Fitbit Charge HR. También utiliza tres zonas simplificadas de ritmo cardíaco para minutos de cardio todo el día y seguimiento de entrenamiento.
Las zonas se indican mediante un cambio en el icono, pero no tienen una alerta audible o táctil. Tiene un GPS incorporado para la velocidad y la distancia, por lo que puedes seguir los entrenamientos incluso cuando dejas el teléfono en casa.
También incluye datos de Fitbit estándar de pasos, distancia, calorías, escaleras, sueño y una representación visual del tiempo activo durante toda la hora.
Monitor de frecuencia cardíaca y reloj podómetro Sportline Duo 1060
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Este reloj multifunción le permite ver su frecuencia cardíaca con un monitor de pulso de dedo, o puede usar el sensor de correa de pecho. No tuve dificultad en obtener un pulso preciso con la función de pulso de dedo.
Pero espera, ¡hay más! Tiene un podómetro incorporado para contar los pasos de entrenamiento (no los pasos diarios totales) y calcular la distancia, la velocidad y las calorías quemadas. Incluye un temporizador, cronómetro, tiempo de entrenamiento de intervalo y alarmas. También funciona bien como un reloj, con una luz de noche.
Apple Watch
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Puede controlar su pulso en cualquier momento con el Apple Watch. Aunque puede que esa no sea la razón por la que compraste uno, es una de las muchas características que se pueden usar durante un entrenamiento. El Apple Watch ahora comparte los datos de frecuencia cardíaca con una variedad de aplicaciones de entrenamiento.
Garmin vivosmart HR
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Garmin vivosmart HR prueba bien la precisión de la frecuencia del pulso en comparación con otros monitores de pulso basados en la muñeca. Utiliza la tecnología de frecuencia cardíaca basada en la muñeca Elevate y monitorea su pulso todo el día y la noche.
La banda hace todo lo demás que desearía que hiciera un monitor de actividad física. Muestra los pasos, las calorías, la distancia, la frecuencia cardíaca, los pisos escalados, los minutos de intensidad y la hora del día, además de las notificaciones de su teléfono inteligente.
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