Los 7 mejores polvos de proteína para hombres para comprar en 2018

Si está tratando de alcanzar un nuevo récord personal en su entrenamiento, buscando ganar músculo o querer bajar algunas libras, la proteína en polvo puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de fitness y bienestar. Agregar proteína en polvo a su dieta no solo ayuda a la recuperación muscular, sino que también lo mantiene lleno después del entrenamiento. Hay una variedad infinita de polvos de proteína en el mercado, pero al elegir la combinación ideal, es mejor tener en cuenta el presupuesto, las restricciones dietéticas y sus objetivos.

Si desea algo asequible, la proteína de suero de leche es la opción más popular y viene en una tonelada de diferentes sabores como chocolate, vainilla, fresa e incluso pastel de cumpleaños. Buscando una opción vegana? Puede probar un brebaje que obtiene su proteína de vegetales, nueces o legumbres y, por lo tanto, tiene un contenido cero de lácteos. Y si tu principal objetivo es la pérdida de peso, prueba con polvo de caseína, un tipo de proteína que proviene principalmente de la leche de vaca, para mantenerte satisfecho hasta la próxima comida y evitar que te piquen. El suero también es un gran ingrediente para la pérdida de peso porque puede aumentar su metabolismo y quemar más calorías a largo plazo.

Aquí, hemos reunido los mejores polvos de proteínas para hombres para que pueda encontrar el perfecto para sus objetivos específicos.

Los 7 mejores polvos de proteína para hombres para comprar en 2018

Mejor en general: MuscleTech NitroTech Pure Whey Protein

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Para los atletas que buscan ganar más músculo, más fuerza y ​​un mejor rendimiento, MuscleTech’s NitroTech Pure Whey Protein es su boleto dorado. Esta fórmula es amada por los culturistas y fue creada por investigadores que querían desarrollar un producto que garantice una ganancia muscular superior y más beneficios para aumentar la fuerza que la proteína de suero de leche regular.

Este polvo de proteína contiene 30 gramos de proteína por porción, principalmente de aislado de proteína de suero y péptidos de suero, 5 g de glutamina y precursor, 6.8 g de aminoácidos de BCAA y una dosis clínicamente estudiada de 3 gramos de creatina monohidrato probado en HPLC en cada porción .

Además, la filtración de múltiples fases filtrada en frío reduce la grasa, la lactosa y las impurezas sin el uso de calor, ácidos fuertes o sal.

Mejor para perder peso: Legion Athletics Whey + Protein Powder

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Este es el polvo de proteína para cualquier persona que quiera una proteína extremadamente limpia. El polvo de proteína de Legion también complementará el rendimiento de tu entrenamiento y te ayudará a adelgazar. Es bajo en carbohidratos, bajo en calorías, sin azúcar, sin OMG, sin lactosa y sin gluten, por lo que obtendrá los beneficios de agregar tono muscular sin demasiados aditivos.

El Whey + Protein Powder se endulza naturalmente y se condimenta con aislado de suero de leche. La leche en polvo sin lactosa proviene de leche de alta calidad de pequeñas granjas lecheras en Irlanda. También es alto en el aminoácido leucina, que juega un papel clave en el inicio de la síntesis de proteínas.

Obtendrás 25 gramos de proteína, cero azúcar, cero grasas, 100 calorías y 3 gramos de carbohidratos.

Mejor para la ganancia muscular: masa seria de Optimum Nutrition

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¿Desea agregar masa muscular saludable a su marco? La masa seria de Optimum Nutrition es una excelente opción de suplemento, que ofrece 50 gramos de proteína por porción, más de 250 gramos de carbohidratos por porción, 25 vitaminas y minerales, así como creatina y glutamina. Obtendrá el impulso de energía que necesita para desarrollar músculo rápidamente, para que pueda alcanzar su objetivo de peso más rápido.

Y aunque obtendrá 1.250 calorías por porción mezclada con agua y 1.640 calorías cuando se mezcle con leche baja en grasa, hay menos de 5 gramos de grasa por porción y sin azúcar adicional, por lo que es un peso saludable ideal y músculo ganar fórmula.

Lo mejor para más de 50: Nutiva Hemp Protein Hi-Fiber

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La pérdida de masa relacionada con la edad es más común en las personas mayores de 55 años, por lo que es importante tomar medidas para prevenir esto lo antes posible. La suplementación, junto con una dieta balanceada y el ejercicio regular lo ayudarán a evitar la pérdida de masa muscular a medida que envejece.

La proteína de cáñamo Hi-Fiber de Nutiva es una excelente opción de suplemento, ya que proporciona 11 gramos de proteína de cáñamo orgánica sin procesar por porción, junto con 12 gramos de fibra. El cáñamo proporciona los nueve aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales y es una gran opción para cualquier persona con alergias a los alimentos. También es ideal para quienes buscan mantenerse alejados de los productos lácteos.

La adición de fibra ayuda a combatir las enfermedades del corazón al reducir los niveles de colesterol. La fibra también es ideal para reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y prevenir el estreñimiento.

Mejor vegano: Naked Nutrition Pea Protein Isolate

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Para veganos y cualquiera que prefiera un enfoque minimalista a los ingredientes, Naked Nutrition es para usted. El aislado de proteína de guisantes de la marca presenta solo un ingrediente: 100% de proteína de guisante amarillo. No hay ningún aditivo, por lo que no tendrá que preocuparse por los edulcorantes artificiales, sabores o colores artificiales. También es libre de OGM, libre de soya y sin gluten.

El polvo de proteína sin lácteos está hecho de guisantes amarillos crudos que se cultivan en granjas con sede en los Estados Unidos y Canadá. Por porción, obtendrá 27 gramos de proteína y 5.7 gramos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) para el crecimiento muscular. Al mismo tiempo, este polvo de proteína vegana contiene solo 120 calorías, 2 gramos de carbohidratos y 2 gramos de azúcar por porción.

Best Whey: Optimum Nutrition Gold Standard Whey

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Optimum Nutrition Gold Standard es conocida por ofrecer únicamente proteínas de suero de leche, que se cree que son la forma más pura de proteína de suero de leche. Por porción, puede esperar 24 gramos de proteína de suero 100 por ciento que se hidroliza, lo que significa que ya se ha dividido en trozos más pequeños llamados péptidos. Esto hace que la digestión sea más rápida.

El polvo también tiene 5.5 gramos de BCAA, 4 gramos de glutamina y precursores para una óptima reparación y crecimiento muscular, y solo 120 calorías, 1 gramo de grasa y 3 gramos de carbohidratos.

Mejor orgánico: Sweet Purity Organics Nueva Zelanda Grass Fed Whey Protein

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Si desea un polvo de proteína con una lista de ingredientes simple y corta, este polvo de proteína de suero de leche orgánico de Sweet Purity Organics es una gran opción. Cuenta con una mezcla de concentrado de suero y aislante de las vacas alimentadas con pasto, además está libre de transgénicos, rellenos, conservantes, colorantes, gluten, azúcar, nueces, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y otros ingredientes cuestionables. Esta mezcla también utiliza vainas de vainilla reales de Madagascar para que pueda obtener un sabor fresco que no tenga sabor artificial.

Recibirá 20 gramos de proteína por porción, junto con vitaminas a base de plantas, probióticos, enzimas digestivas y fibra.

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