Light on Life por B.K.S. Iyengar

Light on Life por B.K.S. Iyengar

B.K.S. Iyengar (1918 -2014) fue un maestro y pionero del yoga al que se le atribuye con razón haber tenido un papel fundamental en la popularización del yoga en el oeste con su método de enseñanza y libros. Su estilo epónimo, Iyengar Yoga, es ahora uno de los tipos más populares de yoga en todo el mundo y ha influido en una generación de profesores y estudiantes con su énfasis en la importancia de la alineación y el uso innovador de accesorios.

Su libro seminalLight on Yoga, publicado por primera vez en 1966, describe e ilustra cientos de posturas de yoga y muchas técnicas de respiración. Las fotografías y las instrucciones en Light on Yoga se han convertido en el estándar de oro para la práctica contemporánea de yoga asana.

La luz en la vida es lectura esencial del yoga

El último libro de Iyengar se titula Light on Life (Rodale 2005). En él, Iyengar intentó arrojar la misma luz sobre los aspectos espirituales y mentales del yoga que hizo sobre los aspectos físicos en Luz sobre el Yoga hace tantos años. Light on Lifepromete entregar la riqueza de sabiduría espiritual que Iyengar ha destilado durante su vida de practicar y enseñar yoga. Las dos obras funcionan como delimitadores de una vida extraordinaria, y está claro que Iyengar las vio de esta manera. Al contar su propia historia, Iyengar ilustra un camino desgastado sobre el cual el yoga comienza como una práctica física pero termina siendo mucho más. Sin embargo, esto no significa que vea la perfección de las posturas como innecesarias o inferiores al desarrollo de una práctica espiritual. Más bien, la facilidad corporal de que las asanas ofrecen la clave que le permite a uno entrar en estados superiores de conciencia.

Comenzando con una mirada profunda al valor y la importancia de asana, Iyengar luego pasa a prestar el mismo nivel de atención al pranayama, a la conciencia y al estado último: bienaventuranza.

La sabiduría de Patanjali, la discusión de cada uno de los ocho miembros del yoga, los koshas y la meditación recorre todo el libro, dando como resultado una estructura que se siente menos como una línea del punto A al punto B y más como una red de hilos entrelazados . El tejido es flojo al principio, pero se tensa a medida que avanza el libro.

Escrito en un atractivo tono de conversación, sentarse con este libro evoca la sensación de venir a los pies de un maestro de yoga para recibir su sabiduría. También tiene el mismo estilo deambulante y las tangentes que cabría esperar de una experiencia así, pero esto no distrae de ninguna manera el placer de recibir acceso a la sabiduría acumulada por la experiencia de Iyengar durante toda su vida.

Light on Life

Entra en el canon de la lectura de yoga esencial para cualquiera que esté interesado en la evolución de una práctica de yoga contemporánea a través de los ojos de uno de sus profesores más influyentes.

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