Las causas más comunes del dolor de cadera en atletas

Las causas más comunes de dolor de cadera en la población general incluyen artritis, bursitis, tensión muscular e irritación nerviosa. Los atletas, sin embargo, a menudo tienen dolor de cadera causado por impactos directos y síndromes por uso excesivo. Es importante que un atleta preste atención al dolor de cadera cuando comienza para evitar que se desarrolle una condición crónica. Estas son algunas de las causas más comunes de dolor de cadera en los atletas.

Tirones y tirones en la ingle

Las causas más comunes del dolor de cadera en atletas

El dolor en la parte frontal de la cadera y en la parte interna del muslo (ingle) a menudo es el resultado de un tirón o tirón del músculo aductor. Esta lesión muscular aguda es similar a cualquier otro tipo de músculo tironeado o tenso, pero ocurre cuando los músculos de la parte frontal e interna del muslo (los aductores) se estresan más allá de sus límites.

Síndrome de banda IT

El síndrome de banda iliotibial, también llamado síndrome de fricción de banda IT, es una causa común de dolor tanto de rodilla como de cadera en atletas. Un dolor persistente o agudo en la parte externa de la cadera que aumenta durante la carrera, al descender escaleras o al levantarse de una posición sentada. La banda de TI actúa principalmente como un estabilizador durante el funcionamiento y puede irritarse por el uso excesivo.

Osteoartritis de la cadera

La osteoartritis es una de las causas más comunes de dolor crónico de cadera tanto para atletas como para no atletas. La osteoartritis es un tipo de artritis causada por el desgaste y la degeneración de la articulación de la cadera. Con el tiempo, el cartílago suave y protector de la cavidad de la cadera se desgasta y el hueso desnudo queda expuesto, lo que hace que el movimiento sea doloroso. Hay muchos tratamientos disponibles, incluidos los ejercicios de fortalecimiento adecuados, pero cuando los tratamientos conservadores fallan, la cirugía de reemplazo de cadera puede ser una opción. In Lesión del puntero de la cadera

Una lesión punzonada de la cadera es una lesión aguda y dolorosa causada por un impacto directo en la cresta ilíaca de la pelvis. La lesión puede causar hemorragia en los músculos abductores abdominales o de cadera, que se unen a la cresta ilíaca. El hueso y el músculo suprayacente a menudo están magullados, y el dolor puede ser intenso. El equipo de protección adecuado puede ayudar a prevenir los indicadores de la cadera, y los primeros auxilios y el descanso inmediatos pueden acelerar la recuperación.

Tensión de isquiotibiales injuries Las lesiones de isquiotibiales son comunes entre los atletas que practican deportes que requieren aceleraciones poderosas, desaceleraciones o mucha carrera. Un tirón en el tendón de la corva puede ser leve o severo y típicamente causa dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. El tratamiento de una lesión en el tendón de la corva dependerá de la gravedad de la lesión, pero los primeros auxilios rápidos (descanso, hielo, compresión y elevación) pueden acelerar la recuperación.

Síndrome de Iliopsoas

El dolor en la ingle y la parte superior del muslo, la rigidez de la cadera y un chasquido o chasquido en la cadera son signos comunes de lesiones iliopsoas. Este tipo de dolor de cadera puede estar relacionado con bursitis iliopsoas (irritación e inflamación de la bolsa del psoasilíaco) o tendinitis iliopsoas (irritación e inflamación del tendón del psoas ilíaco). La condición ocurre más a menudo en gimnastas, bailarines y atletas que realizan movimientos repetidos de flexión de cadera.

Bursitis de la cadera b La bursitis de la cadera (bursitis trocantérea) se observa con frecuencia en los corredores debido al uso excesivo, pero también puede ser causada por una caída o impacto que produce inflamación de la bolsa de la cadera (un saco lleno de líquido localizado alrededor de las articulaciones cuerpo que reduce la fricción entre los tendones, los músculos y los huesos). Si la bolsa de la cadera está irritada o inflamada, el atleta tendrá dolor durante casi todos los movimientos en la cadera.

Síndrome de Piriformis syndrome El síndrome de Piriformis puede causar dolor en los glúteos (glúteos) y ciática en algunos atletas. El músculo piriforme pequeño corre en dirección posterior desde el sacro hasta la cadera externa. Si este músculo se estrecha, se acorta o si se contrae, puede ejercer presión sobre el nervio ciático que pasa por debajo. El dolor a menudo se irradia hacia la parte posterior del muslo o hasta la parte inferior de la espalda.

Fractura por estrés de la cadera

Una lesión menos común en los corredores de larga distancia incluye una fractura por estrés de la cadera causada por un microtraumatismo repetitivo en el hueso a lo largo del tiempo. Al igual que las fracturas por estrés en otros huesos, el mejor tratamiento es evitar el impacto de correr y permitir que el hueso se cure.

Dolor de cola y lesiones

La mayoría de las lesiones de cóccix se deben a una caída directa sobre el cóccix (los huesos que forman el extremo de la columna vertebral). La gravedad de las lesiones de cóccix puede variar desde un hematoma a una fractura. La mayoría de las lesiones de cóccix sanan por sí solas con tiempo y tratamiento conservador.

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