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Si desea realizar un seguimiento de su ritmo cardíaco para el ejercicio o la salud, pero no quiere meterse con un monitor de frecuencia cardíaca o un monitor de pulso, esta aplicación para iPhone, iPod Touch, iPad o Android es una solución conveniente. Simplemente coloque un dedo sobre la cámara de su dispositivo y este detectará su pulso a partir del cambio de color de la punta del dedo.
Dentro de 10 segundos, tiene una medición. Con la versión paga, puede almacenar sus resultados y ver gráficos. También puede compartir sus resultados por correo electrónico y redes sociales.
Frecuencia cardíaca instantánea usando su cámara y aplicación móvil
La aplicación funciona mejor con un iPhone o Android que tiene un flash LED, como el iPhone 4 y superior. Lo probé con un viejo iPhone 3G no flash, pero solo funciona con él en un área bien iluminada, como al aire libre o al lado de una ventana. Con el iPhone 4 y 6, funcionó mucho mejor.
Para usarlo, primero configure su edad y sexo para que pueda calcular sus zonas de frecuencia cardíaca.
Para tomar una lectura, simplemente abra la aplicación y coloque su dedo sobre la cámara posterior de su dispositivo. Tengo mi iPhone dentro de un maletín Zagg Defender y todavía funcionaba genial. Verá el gráfico del latido del corazón, ya que detecta el cambio de color en la punta del dedo. Una vez que tiene un ritmo constante, mide durante 10 segundos y luego te da una lectura final.
Si la frecuencia cardíaca está por debajo de una frecuencia cardíaca de ejercicio, se muestra en un indicador de análisis de frecuencia cardíaca en reposo, como se muestra en la captura de pantalla. Si está por encima del umbral para ser una frecuencia cardíaca de ejercicio, se muestra con su porcentaje de máximo y qué zona de frecuencia cardíaca está logrando.
Con la aplicación de pago en lugar de la versión gratuita, puede almacenar sus lecturas de frecuencia cardíaca y verlas en un gráfico.
Esto puede ser útil para usar durante un entrenamiento de ejercicio, tomar las lecturas varias veces y ver los resultados.
Puede compartir sus mediciones de frecuencia cardíaca por correo electrónico, Twitter, Facebook o Tumblr.
Además de tomar su frecuencia cardíaca a demanda, también puede realizar una prueba de aptitud de recuperación de la frecuencia cardíaca para ayudar a medir su progreso físico. Usted obtiene su frecuencia cardíaca hasta el 70% del máximo, y se necesitan algunas lecturas para ver qué tan rápido se recupera su frecuencia cardíaca hacia la normalidad.
Limitaciones de la aplicación de frecuencia cardíaca Azumio
A partir de diciembre de 2015, la aplicación es compatible con iPhone 3GS y superior, iPod touch (4ª generación) y superior, iPad 2 con Wi-Fi y iPad 2 con Wi-Fi + 3G y superior. Requiere iOS 7.0 o posterior.
Utilicé la aplicación mientras caminaba y no tuve ningún problema para leer. Para un ejercicio más vigoroso, es posible que desee detenerse y marchar en su lugar mientras toma una lectura, como lo haría si estuviera tomando su pulso de ejercicio.
Esta aplicación no es un monitor continuo de frecuencia cardíaca, por lo que si desea lecturas realmente instantáneas durante un entrenamiento, necesita un monitor de ritmo cardíaco con un sensor de correa para el pecho. Algunos de estos dispositivos, como el monitor de frecuencia cardíaca Wahoo Fitness, son compatibles con ANT + y transmitirán datos de forma continua a la tecla del transceptor de un iPhone.
Línea inferior en la aplicación de frecuencia cardíaca instantánea
Encontré esta aplicación como una adición muy útil a mi iPhone. Llevo mi iPhone conmigo en mis caminatas de entrenamiento, y esta es una forma práctica de controlar mi pulso de ejercicio bajo demanda. Encontré que es fácil y confiable con un iPhone 4 y 6. El costo de la aplicación es mucho, mucho más barato que cualquier otro dispositivo de monitor de pulso. Pero no es un sustituto de un monitor de frecuencia cardíaca dedicado con correa para el pecho para una medición precisa y continua de la frecuencia cardíaca.
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