Ten en mente estas citas cuando necesitas un poco de motivación o inspiración para seguir corriendo. You Hay que preguntarse a veces qué está haciendo allí. A lo largo de los años, me he dado mil razones para seguir corriendo, pero siempre vuelve a donde comenzó. Se reduce a la autosatisfacción y Una sensación de logro.
- — Steve Prefontaine
Siempre me gustó correr … Era algo que podías hacer solo y bajo tu propio poder. Podías ir en cualquier dirección, rápido o lento como quisieras, luchando contra el viento si así lo deseaste, buscando nuevas vistas solo por la fuerza de tus pies y la valentía de tus pulmones .
- -Jesse Owens
La voluntad de ganar no significa nada sin la voluntad de prepararse.
- -Juma Ikangaa, ganador del maratón de NYC en 1989
Es importante saber que al final del día no son las medallas que recuerdas. Lo que recuerdas es el proceso: lo que aprendes de ti mismo desafiándote a ti mismo, las experiencias que compartir con otras personas, la honestidad que exige el entrenamiento; esas son cosas que nadie puede quitarte si terminas duodécimo o si eres un campeón olímpico .
- -Silken Laumann, olímpico canadiense
In Al correr, no importa si vienes primero, en el medio del grupo o al final. Puedes decir: ‘He terminado’. Hay mucha satisfacción en eso .
-Fred Lebow, cofundador de la maratón de la ciudad de Nueva York - Correr es la mejor metáfora de la vida, porque sacas lo que le pones.
-Oprah Winfrey
- Racing Racing nos enseña a desafiarnos a nosotros mismos. Nos enseña a ir más allá de donde pensamos que podríamos ir. Nos ayuda a descubrir de qué estamos hechos. Esto es lo que hacemos. Esto es lo que es todo acerca de.
-PattiSue Plumer, U.S. Olympian - Es un placer ser un corredor, salir en el mundo sin un alma para hacerte mal humor o decirte lo que tienes que hacer.
-Alan Sillitoe
M Me parece que en el momento en que mis piernas comenzaron a moverse, mis pensamientos comenzaron a fluir.
- — Henry David Thoreau
Play Play no solo nos mantiene jóvenes sino que también mantiene nuestra perspectiva sobre la seriedad relativa de las cosas. Correr es jugar, porque incluso si tratamos de hacerlo bien, es un alivio para nuestros problemas cotidianos.
— Jim Fixx, defensor de la aptitud y autor estadounidense - Si te vuelves inquieto, acelera. Si te quedas sin aliento, reduce la velocidad. Subes la montaña en un equilibrio entre inquietud y agotamiento.
— Robert Pirsig - May Que el camino se levante para encontrarte. Que el viento siempre esté a tu espalda.
-Irish Proverb
We Todos tenemos sueños, pero para que los sueños se hagan realidad, se necesita mucha determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo. - -Jesse Owens, 4 veces medallista de oro olímpica en los Juegos Olímpicos de 1936
Running Correr no es, como a menudo parece, solo sobre lo que hiciste en tu última carrera o sobre cuántas millas corriste la semana pasada. De una manera mucho más importante, sobre la comunidad, sobre la apreciación de todas las millas manejadas por otros corredores también .
—Richard O’Brien - Bel Cree que puedes correr más lejos o más rápido. Cree que eres lo suficientemente joven, lo suficientemente mayor, lo suficientemente fuerte, y así sucesivamente para lograr todo lo que quieres hacer. Nuestras creencias te impiden ir más allá de ti mismo .
-John Bingham, orador y escritor - Correr es un gran signo de interrogación que está presente todos los días. Te pregunta: ¿Vas a ser un cobarde o vas a ser fuerte hoy?
— Peter Maher, corredor de maratón canadiense
Ask Pregúntese: ‘¿Puedo dar más?’. La respuesta suele ser: ‘Sí’. - -Paul Tergat, maratonista profesional de Kenia
We Corremos, no porque pensemos que nos está haciendo bien, sino porque lo disfrutamos y no podemos ayudarnos a nosotros mismos … Mientras más restringida sea nuestra sociedad y nuestro trabajo, más necesario será encuentra alguna salida para este anhelo de libertad. Nadie puede decir: No debes correr más rápido que esto, o saltar más alto que eso. El espíritu humano es indomable .
-Sir Roger Bannister, primer corredor en correr una milla de menos de 4 minutos
- You También necesitas mirar hacia atrás, no solo a las personas que están corriendo detrás de ti, sino especialmente a aquellos que no corren y nunca lo harán … Aquellos que correr pero no competir … Aquellos que comenzaron a entrenar para una carrera pero no lograron … Aquellos que llegaron a la línea de salida pero no llegaron a la línea de meta … Aquellos que alguna vez corrieron mejor que tú pero ya no corren en absoluto . Todavía estás aquí. Enorgullécete de donde sea que termines. Mira a todas las personas que has sobrevivido .
— Joe Henderson, escritor en ejecución - El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de comenzar.
-John Bingham, orador y escritor - Ya sea que creas que puedes o crees que no puedes, probablemente tengas razón.
-Henry Ford, industrial estadounidense - Es mejor, creo, comenzar fácilmente y hacer que tu carrera sea suave y relajada y luego ir más y más rápido.
— Henry Rono, corredor de distancia de Kenia
The El consejo que tengo para los principiantes es la misma filosofía que tengo para los corredores de todos los niveles de experiencia y habilidad: consistencia, un enfoque sensato, moderación y hacer que correr sea agradable, más bien que temido, parte de tu vida .
- -Bill Rodgers, ganador de cuatro maratones en Boston y cuatro en NYC
Muchas personas se alejan de las colinas. Lo hacen fácil para ellos mismos, pero eso limita su mejora. Cuanto más repites algo, más fuerte se vuelve.
- — Joe Catalano, entrenador en jefe
Correr debería ser una actividad para toda la vida. Acércate pacientemente e inteligentemente, y te recompensará por mucho, mucho tiempo.
- -Michael Sargent
Recuerda que la sensación que obtienes de una buena carrera es mucho mejor que la sensación que sientes al sentarte deseando correr.
- -Sarah Condor
No te preocupes por ser mejor que tus contemporáneos o predecesores. Intenta ser mejor que tú mismo.
- -William Faulkner, autor estadounidense
Para llegar a la línea de meta, tendrás que probar muchos caminos diferentes.
- -Amby Burfoot, corredor de distancia estadounidense
Quien no es lo suficientemente valiente como para arriesgarse no logrará nada en la vida.
- -Muhammad Ali
If Si huyes, eres un corredor. No importa qué tan rápido o qué tan lejos. No importa si hoy es tu primer día o si has estado corriendo durante veinte años. No es una prueba para aprobar, ni una licencia para ganar, ni una tarjeta de membresía para obtener. Simplemente corres .
—John Bingham - Saber que eres uno con lo que estás haciendo, saber que eres un atleta completo, comienza por creer que eres un corredor.
— George Sheehan - I A menudo escucho a alguien decir que no soy un verdadero corredor. Todos somos corredores, algunos simplemente corren más rápido que otros. Nunca conocí a un corredor falso.
-Bart Yasso, chief Runner’s World chief Jefe de Correr
I Corro porque es tan simbólico de la vida. Tienes que manejarte para superar los obstáculos. Puedes sentir que no puedes. Pero luego encuentras tu fuerza interna, y darse cuenta de que eres capaz de mucho más de lo que pensabas . - -Arthur Blank, cofundador de Home Depot
Sigue variando el programa. Tu cuerpo te dirá qué hacer.
- — Joan Benoit Samuelson, medallista de oro olímpica en 1984 y pionera en running femenino
Todos los días es un buen día cuando corres.
- -Kevin Nelson
Running Correr larga y duramente es un antidepresivo ideal, ya que es difícil correr y sentir lástima de ti mismo al mismo tiempo. Además, hay esas horas de limpieza que siguen a largo plazo.
-Monte Davis - I Tenía tantas dudas como cualquier otra persona. De pie en la línea de salida, todos somos cobardes.
-Alberto Salazar, tres veces ganador del maratón de NYC - Lo que distingue a los que estamos en la línea de partida de los que estamos en el sofá es que aprendemos corriendo para tomar lo que nos da el día, lo que nuestro cuerpo permitanos, y lo que nuestra voluntad pueda tolerar .
-John Bingham, escritor en funciones y conferencista Dispara a la luna. Incluso si la extrañas, aterrizarás entre las estrellas.
-Les Brown - Hay picazón en los corredores.
-Arnold Hano - Everyone Todo el mundo que ha corrido sabe que su valor más importante es eliminar la tensión y permitir que se libere de cualquier otra preocupación que pueda ocasionar el día.
-Jimmy Carter - La diferencia entre un corredor y un corredor es una entrada en blanco.
-George Sheehan, escritor en ejercicio
Those Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio corporal tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad. - -Edward Stanley
What ¿Cuál es el propósito de cualquier entrenamiento? ¿Disfrute? ¿Mejora? El entrenador lo dijo. Como sea, la hora que corres a menudo es la mejor hora del día.
-Hal Higdon, entrenador en jefe y escritor - Se supone que es difícil. Si no fuera difícil, todos lo harían. ¡Lo difícil es lo que lo hace genial!
-Tom Hanks en - A League of Their Own
League Cuando está lloviendo a raudales y estás jugando a los bolos a través de la lluvia, hay satisfacción en saber que estás ahí afuera y los otros no.
-Peter Snell - Dedique al menos parte de su tiempo de entrenamiento y otras partes de su día, concentrándose en lo que está haciendo en el entrenamiento y visualizando su éxito.
-Grete Waitz - Ver al mejor competidor del mundo te dispara para lograr tus propias hazañas de grandeza. Cuando se trata de correr, la participación y el espectáculo van de la mano.
-Kara Goucher, maratonista élite de los Estados Unidos - Any Cualquiera puede ser un corredor. Debíamos movernos. Debíamos correr. Es el deporte más fácil.
—Bill Rodgers - La voluntad mental es un músculo que necesita ejercicio, al igual que los músculos del cuerpo.
-Lynn Jennings - Nadie se ahogó en sudor.
-Autor Desconocido - Podemos entrenar o alcanzar el pico para cierta raza, pero correr es un deporte de por vida.
-Alberto Salazar - No existe el mal tiempo, solo gente suave.
-Bill Bowerman
Si quieres ser el mejor corredor posible, comienza ahora. No pases el resto de tu vida preguntándote si puedes hacerlo. - -Priscilla Welch
Un curso nunca se ve del mismo modo dos veces. Las combinaciones de clima, estación, luz, sentimientos y pensamientos que encuentras allí cambian constantemente.
- -Joe Henderson, escritor en funcionamiento
La vida a menudo se compara con un maratón, pero creo que es más como ser un velocista, largos tramos de trabajo duro puntuado por breves momentos en los que se nos brinda la oportunidad de rendir al máximo
- -Michael Johnson, 4 veces medallista de oro olímpico en atletismo
I Voy a trabajar para que sea una carrera de tripas puras al final, y si lo es, soy el único que puede ganarlo.
—Steve Prefontaine
