Como estudiantes de yoga, trabajamos para sentirnos cómodos con nuestras propias pieles. Parte de esto no se preocupa realmente por lo que piensen los demás sobre nuestras elecciones de estilo de vida, incluidos los ignorantes que tienen que decir sobre el tema del yoga. Sin embargo, la mayoría de nosotros todavía no estamos tan felices de que no nos molesten los comentarios insensibles que ocasionalmente se nos presentan. Aquí hay cinco cosas que NO debe decir a las personas que hacen yoga, y algunas respuestas ágiles que puede utilizar si se encuentra en el extremo receptor de estos comentarios.
1 No pareces la clase de persona que hace yoga
¿En serio? ¿Qué tipo de persona hace yoga, según su opinión experta? ¿Hippies, acróbatas, espaciados, sucios? Este comentario juzga tanto al estudiante de yoga como a toda la disciplina del yoga de una sola vez.
No hay un tipo de persona que haga yoga. El yoga se encuentra con cada persona en el lugar donde se encuentra y puede ofrecer grandes beneficios a empresarios, atletas, madres y padres estresados, y gente promedio de todo tipo. El yoga ya no está al margen de nada. Está justo aquí en el medio.
2I Apuesto que a tu esposo / esposa / compañero sexual le gusta eso
Tuviste que ir allí, ¿o sí? Si bien hay una amplia evidencia de que el yoga puede mejorar su vida sexual, en realidad no se trata de obtener todo el Kama Sutra. La mayoría de los cambios se producen en un nivel interno sutil, e incluso pueden ser más mentales que físicos. Además, saca tu mente de mi habitación. Ug.
3I No puedo hacer yoga porque ni siquiera puedo tocar los dedos de mis pies
¿No puedes tocar los dedos de tus pies? Tú eres la persona que más necesita yoga. Todas las personas que ya pueden tocar sus dedos de los pies se aburren de sus mentes durante los 90 minutos que pasamos tocándonos los dedos de los pies en la clase de yoga.
Hay una cantidad mínima de toe toe en la mayoría de las clases de yoga y ciertamente no es un requisito previo. También pasamos mucho tiempo estirando los isquiotibiales de otras maneras para que algún día, con el tiempo, con mucha práctica, pueda tocarse los dedos de los pies. También: correas.
¿Te gusta ponerte sudoroso en una habitación de Jillion Degree mientras un hombre te grita?
¿Has estado mirando Nightline? Eso es solo Bikram. Sí, parece un poco loco, pero muchas personas lo cavan y si no lo hace hay muchos, muchos estilos más de yoga a temperatura ambiente sin gritar en absoluto. S 5Mostrar un soporte para la cabeza / soporte para la mano / contrafuerte / equilibrio del brazo loco
Esto ocurre con mayor frecuencia en las fiestas. Puedes sentirte tentado, pero no lo hagas. Las exhibiciones públicas de yoga están por debajo de ti. Tu yoga sucede en tu tiempo, en tu colchoneta. No son trucos de circo. Además, esta es una muy buena manera de lastimarte a ti mismo. Invita a las personas que quieren ver a tus asanas en acción a que te acompañen para una clase en algún momento.
6BONUS: Entonces, ¿estás de acuerdo, totalmente en paz e iluminado ahora?
