Recetas

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8 (1 taza cada una) Cuando su hijo está enfermo, su proveedor de atención médica puede recomendar una bebida de reemplazo de electrolitos como Pedialyte o Gatorade. Esta receta alternativa se puede preparar en casa por menos dinero y puede elegir evitar los ingredientes como los tintes que los grupos le pidieron a la FDA que prohiban (rojo 40 y azul 1 en líquido Pedialyte y rojo 40, azul 1, amarillo 6 en el Paletas de Pedialyte).

Ingredientes

2 cuartos de agua

  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal sustituto (hecho con cloruro de potasio)
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 paquete de Kool-Aid u otro saborizante (opcional) O
  • 2 cucharaditas extracto de vainilla (u otro)
  • Preparación

Mezcle todos los ingredientes y refrigere. Use la mezcla dentro de 4 días.

Esto también se puede congelar en paletas heladas.

Para aquellos que no están interesados ​​en los colorantes, el uso de Kool-Aid u otra mezcla de bebida en polvo agregará sabor. Para aquellos interesados ​​en los tintes, Kool-Aid también tiene una línea de sabores llamada Invisibles que no tienen colorantes. Y realmente, si su hijo está vomitando, ¿quién quiere limpiar ese lío rojo o azul brillante?

Si su hijo ya ha sido introducido a las frutas y está usando la bebida solo para mantener líquidos y electrolitos, puede omitir el sustituto de sal y agregar 1 taza de jugo de naranja u otro jugo de alto potasio a la mezcla, que suministrará potasio y sabor Sin embargo, no debe usar ciertos jugos (como naranja, ciruela o uva) si está usando esta bebida para tratar la deshidratación asociada con la diarrea. Si su proveedor de atención médica ya ha aconsejado una dieta BRAT, entonces usted sabe que las manzanas son una opción y puede probar el uso de jugo de manzana. Sin embargo, no es tan alto en potasio como el jugo de naranja, así que sigue y conserva el sustituto de sal.

A algunos niños les gusta la vainilla o los extractos naturales mejor que los sabores afrutados, así que pruébalos si estás tratando de evitar los colorantes.

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