Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
Calorías 1 Grasa 0g Carniceros 0gProteína 0g Mostrar etiqueta nutricional Ocultar etiqueta nutricional
Cantidad por porción | |
Calorías | 1% valor diario * |
Grasa total | |
0g 0% | Grasa saturada 0g |
0% | Colesterol |
0 mg 0% | Sodio |
0mg 0% | Total de carbohidratos |
0g 0% | Fibra dietética 0g |
0% | Azúcares totales 0g |
Incluye 0g Azúcares agregados | |
0% | Proteína |
0g Vitamina D 0mcg | |
0% | Calcio 0mg |
0% | Hierro 0 mg |
0% | Potasio 0 mg |
0% | * El% de valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un alimento en una dieta a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. |
(3 evaluaciones) Tiempo total |
725 min Preparación
5 min Cocina720 min Porciones
8 (1 taza cada una) Esta receta de té helado de jengibre infusión de canela utiliza corteza de canela y rodajas de limón para aligerar naturalmente picante te de gengibre. Al ser un té de hierbas, esta bebida es completamente libre de cafeína.
Es posible que haya escuchado que la canela y el jengibre pueden ayudar a curar un resfriado, pero no hay evidencia detrás del reclamo. ¿Cuáles son los beneficios de este té, entonces? Puede disfrutar de aromas antiestrés, antioxidantes y explosiones de sabores naturales. A diferencia de los tés helados tradicionales, aquí no hay azúcar agregado, pero hay un toque de dulzura en la corteza de canela. En general, esto es una buena alternativa al agua cuando busca bebidas bajas en calorías para disfrutar durante el día.
Ingredientes
2 ramitas de canela
- 5 rebanadas de jengibre, aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor cada una
- 1/4 de limón, en rodajas
- 64 onzas de agua caliente
- Preparación
Coloque todos los ingredientes en una jarra grande y deje reposar y enfriar durante la noche.
- Coloque en el refrigerador para enfriar. Agregue cubitos de hielo y una rodaja de limón fresco a cada vaso antes de servir el líquido. Puedes guardar los palitos de canela en la jarra por un segundo lote y descartar el jengibre y las rodajas de limón.
- Variantes de ingredientes y sustituciones
Los ingredientes son completamente personalizables según sus gustos.
Agregue una ramita de canela para un perfil de sabor menos dulce y menos canela. Más jengibre o menos limón agregará una patada más picante. Más limón agregará un toque de ácido.
Puede usar rodajas de naranja en lugar de rodajas de limón para obtener un perfil cítrico diferente y vitamina C.
Sugerencias para cocinar y servir
Si organiza una fiesta, agregue cubitos de hielo a la jarra y vierta vasos refrescantemente fríos para sus invitados.
Puede disfrutar de esta bebida con o entre comidas, pero tenga en cuenta que puede no ser la mejor para todos. Si está evitando el jengibre debido a la interferencia con los medicamentos que está tomando, este té no es para usted. Las personas con reflujo ácido también deben limitar su consumo de esta bebida. Finalmente, si eres sensible al jengibre (puede provocar un malestar estomacal o heces blandas en algunos), disfruta de este té con moderación.