Cubitos de hielo de té verde de fresa

Cubitos de hielo de té verde de fresa

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  • Aspectos destacados de la nutrición (por porción)

    Calorías 20 Grasa 0g Carniceros 5gProteína 0g Mostrar etiqueta nutricional Ocultar etiqueta nutricional

    Información nutricionalPorciones: 6 (2 cubos cada una)
    Cantidad por porción
    Calorías 20% de valor diario *
    Grasa total
    0g 0% Grasa saturada 0g
    0% Colesterol
    0 mg 0% Sodio
    3 mg 0% Total de carbohidratos
    5g 2% Fibra dietética 1g
    4% Azúcares totales 4g
    Incluye 3g Azúcares agregados
    6% Proteína
    0g Vitamina D 0mcg
    0% Calcio 5mg
    0% Hierro 0 mg
    0% Potasio 73 mg
    2% * El% valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una dieta a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.
    (9 evaluaciones) Tiempo total

    255 min Preparación
    255 min Cocción0 min Porciones
    6 (2 cubos cada una) Las bayas y el té verde en estas creaciones congeladas increíblemente refrescantes y bajas en calorías contienen compuestos que hidratan y combatir la inflamación. Mézclelos a botellas o vasos de agua, té y jugo, o mezcle en batidos para agregar potenciadores de sabor e inflamación que combaten los antioxidantes.

    Ingredientes

    3 bolsitas de té verde

    • 2 tazas de agua
    • 1 cucharada de miel
    • 1 taza de fresas en rodajas finas
    • Preparación

    Calentar agua y preparar té.

    1. Mezcle la miel cuando todavía está caliente y revuelva para combinar.
    2. Deje que se enfríe a temperatura ambiente durante una hora o colóquelo en el refrigerador (con las bolsas de té en la mezcla) hasta por 24 horas.
    3. Vierta la mezcla de té fría en la bandeja de cubitos de hielo.
    4. Coloque la bandeja de cubitos de hielo en el congelador y deje que se congele durante 15 minutos.
    5. Una vez que hayan pasado 15 minutos y los cubos hayan comenzado a congelarse, agregue suavemente algunas fresas en rodajas a cada cubo.
    6. Devuelva la bandeja al congelador para que se congele por completo, alrededor de 3 horas.
    1. Una vez congelado, deje cubitos de hielo en las bandejas hasta que esté listo para usar o transfiéralo a una bolsa segura para el congelador.
    2. Variaciones de ingredientes y sustituciones

    En lugar de congelar en cubos, mezcle el té frío con fresas en rodajas y vierta sobre hielo para obtener una bebida refrescante y baja en calorías.

    Intercambie cualquiera de sus variedades favoritas de té y frutas frescas para esta receta. Otras combinaciones sabrosas incluyen té blanco y frambuesas, manzanilla y arándanos, o té negro con sabor a limón con naranjas en rodajas finas.

    Sugerencias para cocinar y servir

    Las bandejas de cubitos de hielo vienen en todo tipo de formas y tamaños, por lo tanto, ajuste las porciones en consecuencia. Los cubos de hielo grandes son una opción ideal para jarras grandes, botellas de agua de boca ancha o dispensadores de bebidas, mientras que las bandejas de tamaños más pequeños funcionan mejor si va a servir bebidas en vasos individuales.

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